Ya no queda nada para que los más de 31 mil runners de Chile y el mundo se reúnan frente al Palacio de La Moneda. ¿Has pensado en todo? ¿Es recomendable entrenar la semana previa? ¿Qué alimentación deberías seguir? ¿Cuántas horas deberías dormir? En esta nota, César Díaz, coach especialista en preparación de runners, resuelve estas y otras dudas con tips y consejos para tener un buen desempeño este domingo 28 de abril.
23 abr 2024 06:26 PM