1. Alivia el estrés
Un estudio de la Universidad de Paisley (Escocia) mostró que el sexo baja la presión sanguínea y genera mayor tolerancia al estrés.

2. Sube las defensas
Científicos de la Universidad de Wilkes-Barre aseguran que tener sexo aumenta los niveles de inmunoglobina A, que protege de resfriados y otras infecciones.

3. Quema calorías
30 minutos de sexo quema al menos 85 calorías, según la Asociación Americana de Educadores y Terapeutas Sexuales.

4. Previene enfermedades al corazón
Un estudio de la Universidad de Bristol definió que tener sexo más de dos veces por semana reduce el riesgo de ataques cardíacos en hombres hasta en 50%.

5. Mejora el autoestima
Investigadores de la Universidad de Texas corroboraron que una de las razones por las cuales la gente tiene sexo es para sentirse bien con ellos mismos.

6. Promueve la intimidad
Los orgasmos elevan la oxitocina ("hormona del amor"), según la U. de Carolina del Norte. Esto ayuda a crear lazos y generar confianza.

7. Reduce el dolor
El sexo aumenta la oxitocina y las endorfinas, lo que eleva la resistencia al dolor, según un informe del Boletín de Biología y Medicina Experimental.

8. Baja riesgos de cáncer a la próstata
Un reporte del Consejo del Cáncer de Victoria (Australia) concluyó que las eyaculaciones frecuentes reducen el riesgo de cáncer en 33%.

9. Fortalece músculos de la pelvis
Los ejercicios de Kegel no sólo aumentan el placer sexual de las mujeres, también reducen las posibilidades de tener incontinencia urinaria.

10. Ayuda a dormir mejor
Un estudio del Hospital de Cataluña (España) determinó que el sexo ayuda a dormir, ya que la oxitocina liberada promueve el sueño.