Según un nuevo estudio, las personas sedentarias tendrían más riesgo de sufrir dolores de cabeza frecuentes.

Los resultados, que surgen de encuestas a más de 68.000 adultos en Noruega, revelan que las personas que nunca habían hecho ejercicio eran un 14% más propensas que las más activas a tener dolores de cabeza no migrañosos en 11 años.

En cambio, las personas que ya sufrían de algún tipo de dolor de cabeza frecuente corrían más riesgo de ser sedentarias.

Los resultados sugieren que la falta de ejercicio sería un factor de riesgo para desarrollar dolores de cabezas no migrañosos y que el ejercicio es un desafío para las personas que ya sufren de esos dolores.

SEDENTARISMO
Aún se desconoce por qué el sedentarismo favorece la aparición del dolor de cabeza, dijo la autora principal del estudio, Emma Varkey, del Centro de Dolor de Cabeza Cefalea, en Gotemburgo, Suecia.

Pero los resultados obtenidos sugieren que la protección podría ser otro motivo para mantenerse activos, señaló el equipo de Varkey en la revista "Cefalea".

En uno de los sondeos realizados a personas mayores de 20 años, 22.397 adultos respondieron sobre los hábitos de actividad física y otros factores asociados con la salud entre 1984 y 1986 y luego se les evaluaron los síntomas del dolor de cabeza durante un control de seguimiento a los 11 años.

La segunda encuesta incluyó a 46.648 adultos, que respondieron sobre los niveles de ejercicio y los síntomas de dolor de cabeza al momento de las entrevistas.

DOLOR DE CABEZA
Según Varkey, el hecho de que las personas que sentían dolor de cabeza eran más propensas a ser sedentarias es preocupante, dados los beneficios del ejercicio para la salud.

"Los resultados indican que las personas con dolor de cabeza necesitan ayuda o consejos para aumentar el nivel de actividad física", señaló la autora.

Pero Varkey insistió en que aún quedan dudas sobre qué actividad es la mejor para esos pacientes.

El ejercicio, explicó, generalmente no agrava las cefaleas comunes tensionales, aunque algunos pacientes con migraña pueden sentir ataques repentinos durante la actividad vigorosa.

Varkey agregó que el equipo publicará en poco tiempo un estudio sobre un programa de ejercicio diseñado para mejorar la aptitud física de los pacientes sin que se agrave su condición.