Se trata de una simple técnica que según muchos especialistas sirve como una efectiva fórmula para conciliar el sueño durante la noche.
19 sep 2022 06:00 AM
Se trata de una simple técnica que según muchos especialistas sirve como una efectiva fórmula para conciliar el sueño durante la noche.
Investigación en caso medio millón de personas demostró la cantidad ideal de sueño y cómo dormir muy poco o demasiado está asociado con un rendimiento cognitivo y salud mental más deficientes.
Una investigación que detalla las historias de 12 mujeres en el libro señala que hablan 93 mujeres, sólo se nombra a 49 y pronuncian 14.056 palabras, entre otros datos.