A los beneficios emocionales que provoca mover el cuerpo, se suma el desafío de experimentar rutinas novedosas, efectivas y entretenidas.
María José Salas
5 abr 2016 04:50 PM
A los beneficios emocionales que provoca mover el cuerpo, se suma el desafío de experimentar rutinas novedosas, efectivas y entretenidas.
La matrícula en los gimnasios ha aumentado en un 40% este mes. Todos llegan con la esperanza de ponerse el trajebaño sin sufrir. ¿Adelantados? ¿Atrasados? Nada de eso. Según los especialistas, seis meses es el período ideal para comenzar una rutina cuyos resultados serán visibles en verano.