Un estudio comparó que tan eficaz es el ejercicio acotado en los últimos días de la semana, versus el que se realiza metódicamente durante los siete días. Estos son los resultados.
Francisco Corvalán
19 jul 2023 05:50 PM
Un estudio comparó que tan eficaz es el ejercicio acotado en los últimos días de la semana, versus el que se realiza metódicamente durante los siete días. Estos son los resultados.
Según una investigación, los vagones que costaron 74 millones de dólares, están equipados con restaurantes, cines, comedor lujoso, entre otros.
Estos son solo algunos de sus aportes, a los cuales se le suman otros como fortalecer la memoria y desechar los pensamientos negativos insistentes, según reportan investigaciones científicas. Conoce acá los detalles de este ejercicio.
Tras asistir a una clase de boxeo, se quitó la ropa y comenzó a golpear a los presentes, para después perseguir y agredir a los transeúntes sin motivo alguno.
A pesar de que una agenda apretada en horarios puede dificultar la mantención de una rutina deportiva, existen distintas estrategias para hacer ejercicio sin abandonarlo al día siguiente. Acá, las recomendaciones de un grupo de especialistas en esta área.
A pesar de que las responsabilidades del trabajo, los estudios y la vida familiar pueden dificultar que se encuentre un espacio para practicar deporte, distintas investigaciones han detallado que hay otras alternativas para hacer ejercicio sin invertir demasiado tiempo o sobrepasar tus capacidades físicas. Incluso, pequeñas actividades rutinarias pueden traer beneficios a tu salud. Revisa cuáles son en esta nota.
Inception no posee ningún elemento de acondicionamiento físico, pero al igual que el resto de los gimnasios, cualquier persona puede entrar. Acá te contamos los detalles.
Un grupo de expertos reunió una serie de estudios académicos para descifrar si los esfuerzos físicos que implica el sexo son comparables con los de hacer ejercicios deportivos. Estas fueron sus conclusiones e impresiones.
Grandes estrellas del deporte como Serena Williams, LeBron James y Tom Brady han manifestado que cuidar sus horas de sueño es clave para potenciar su rendimiento. Ante tales dichos, una experta de la Universidad de Nottingham compartió sus recomendaciones para que puedas sacar el máximo provecho al acto de dormir.
Las balance board, cada vez más populares, no solo sirven para entrenar los deportes extremos: sus beneficios pueden ser útiles para cualquier persona, especialmente niños o quienes busquen recuperarse de una lesión. Aquí explicamos sus virtudes y variedades.
Para la actividad física también corre ese dicho de que la diferencia entre medicina y veneno está en la dosis. Una especialista explica las causas y las consecuencias del exceso de entrenamiento, además de derribar el mito de que “el deporte es terapia”.
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El jueves, los dos hijos mayores -Alexander y Christhofer Bartsch Fuentes- interpusieron en el 1° Juzgado Civil de Santiago una solicitud para que el tribunal designe a un administrador, ante los problemas que han tenido con la tercera hermana, Annais. La compañía enfrenta serios problemas económicos.