Recomendados: esta semana recomendamos una máscara facial, un libro y un taller de alimentación saludable
Todas las semanas les recomendaremos libros, series, panoramas, productos o experiencias que probamos y nos gustaron tanto, que no podemos dejarlas solo para nosotras.
* Mascarilla de té matcha:
Con una textura cremosa y un olor fresco, luego de usar esta mascarilla de Kumiko el rostro gana luminosidad y queda con un aspecto descansado, lozano y firme. No contiene alcohol, aceites minerales, siliconas, sulfatos, ftalatos, PEG ni TEA y ayuda a redensificar la dermis, logrando además que la cara obtenga una apariencia más uniforme. Formulada con tecnología reparadora, tiene también una acción antioxidante que protege de los radicales libres, mejora el tono e incrementa la elasticidad y firmeza. Recomendamos aplicarla una o dos veces por semana después de la limpieza esparciendo con movimientos ascendentes y dejando actuar entre 15 y 20 minutos. Disponible en https://chile.kumikoskincare.com/
* Siervas:
Camila Bustamante Soto estuvo investigando durante cinco años sobre el caso Sodalicio de Vida Cristiana que en 2015 se destapó en Perú y que tuvo también coletazos en Chile de la mano de “Siervas del Plan de Dios”, integrada por consagradas femeninas de la comunidad. En estas páginas relata una cruda crónica que revela el funcionamiento de este círculo de la iglesia católica y entrega testimonios y fuertes declaraciones en torno a su funcionamiento y a sus víctimas. $10.900 en librerías.
*Taller de nutrición:
La Nutricionista, coach ontológico, consultora nutricional y columnista de paula.cl, Camila Quevedo Truan, dictará el taller Hambre emocional y Alimentación intuitiva I donde enseñará a los asistentes sobre creencias y reglas alimentarias, les enseñará a conocer e identificar los tipos hambre y la saciedad, y hablará sobre alimentación consciente e intercepción. Además, abordará los principios del MIndfuleating. El curso será online el viernes 5 de agosto de 18:00 a 20:00 horas y el sábado 6 de agosto de 10:00 a 12:30 horas. Tiene un cupo reducido de participantes, quienes tendrán además un 30 % en una consulta nutricional individual con Camila. Más información e inscripciones en https://encuadrado.com/s/camila-quevedo/taller-hambre-emocional-y-alimentacion-intuitiva-i
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