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Ideas simples para una vida compleja

Manual para enfrentar un evento traumático

Manual para enfrentar un evento traumático

La vida diaria no está exenta de eventos potencialmente traumáticos: el riesgo de un accidente en la vía pública, la intimidación laboral, el bullying, los desastres naturales, el abuso sexual, los diagnósticos de enfermedades severas, las enfermedades graves de un hijo, las pérdidas gestacionales y la muerte traumática e inesperada de un ser querido, o incluso la represión sociopolítica, podrían desencadenar un episodio de trauma. Sin embargo, existen tratamientos que ayudan a superarlos y así recuperar la estabilidad. Cuáles son las terapias y cómo enfrentar un trauma es lo que explican acá expertos.

Práctico 24 Oct 2019 Lisette Ávila Olguín
Hay un límite para el deseo: ¿cómo aprender a decir que no?

Hay un límite para el deseo: ¿cómo aprender a decir que no?

El temor a perder afectos, trabajo o la valoración del grupo de pares, puede llevar a las personas, especialmente durante la adolescencia, a pasar por encima de sus propios intereses para acceder a peticiones que, en realidad, no comparten. Por ello, dos especialistas detallan a Práctico el camino para sacar la voz con claridad: el desarrollo de la asertividad, tener claras las prioridades, y conversar lo que se considera aceptable.

Vida inteligente 08 Oct 2019 Felipe Retamal Navarro