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Ideas simples para una vida compleja

Cómo pedir disculpas cuando has cometido un error

Cómo pedir disculpas cuando has cometido un error

Muchas veces, por acción o por omisión, dañamos a otras personas. Puede ser por un compromiso que no cumplimos, por algo que se supone deberíamos haber hecho y no hicimos, por una palabra mal expresada, por una acción que causó dolor y daño. Nadie está a salvo de hacer esto no solo una, sino muchas veces a lo largo de un año o de la vida. ¿Qué se debe hacer ante esas situaciones en que hemos cometido un error y queremos repararlo? Acá algunas pistas siguiendo pasos para disculparse de manera efectiva.

Vida inteligente 18 Feb 2020 Ricardo Martínez
La guía definitiva para comportarse en un avión

La guía definitiva para comportarse en un avión

Hay códigos. Todos los medios de transporte lo tienen. Pero estar a 12 mil metros de altura lo hace algo más diferente que viajar en bus o auto; el hecho de estar suspendido en el aire sin posibilidad de bajar por algunas horas requiere —inevitablemente— una consideración especial por parte de los pasajeros. En Práctico te contamos las reglas esenciales que debes tener presente a la hora de subirte a un avión.

Práctico Viajes 17 Feb 2020 Eloísa Alberdi
Cocaína y dependencia: qué hacer para dejarla

Cocaína y dependencia: qué hacer para dejarla

Hoy en Chile, personas de todas las edades tienen acceso habitual a drogas de distintos tipos. En cuanto al uso de cocaína, un psiquiatra explica a Práctico que son los adultos jóvenes quienes asisten con más frecuencia a su consulta en búsqueda de ayuda; la sustancia se ha interpuesto entre su familia y el trabajo. Aquí te contamos cómo tomar conciencia de los riesgos que conlleva el abuso de la sustancia, además de los síntomas a los que hay que estar atento para que este estimulante y otros no tomen las riendas de tu vida.

Vida inteligente 06 Feb 2020 Eloísa Alberdi
Cómo encajar cualquier crítica hasta con buen humor

Cómo encajar cualquier crítica hasta con buen humor

A veces, aunque nos pese, debemos decirle a un amigo algo molesto sobre su persona, o a un colega en una reunión de trabajo hacerle una crítica sobre su exposición, o a la mamá que no nos gusta la manera como hace tal cosa. Estas situaciones son muy complicadas y las personas a menudo tratamos de evitarlas para “salvar la cara” de los demás. Acá algunas pistas sobre cómo ser corteses incluso cuando estamos criticando algo, y hasta con un poco de humor.

Vida inteligente 28 Ene 2020 Ricardo Martínez
Autoengaño: ¿Cómo ser conscientes de nuestros propios errores y solucionarlos?

Autoengaño: ¿Cómo ser conscientes de nuestros propios errores y solucionarlos?

El autoengaño es un mecanismo que ocupamos todos los días; nos alivia momentáneamente y ayuda a mantener a raya la autocrítica, pero no nos deja ver nuestro propio actuar con claridad. No es fácil admitir que tenemos algún problema, pero hacerlo es algo profundamente necesario. En Práctico te mostramos algunas ideas para mejorar tu toma de decisiones contigo mismo.

Vida inteligente 22 Ene 2020 Eloísa Alberdi