Salud mental
21 MARZO
17 MARZO
La opción de ir a terapia no sólo aparece en medio de crisis profundas. Los especialistas explican que también puede ser un espacio para comprender malestares del día a día, prevenir que se profundicen y construir herramientas para enfrentar mejor la vida diaria. Sobre todo, porque los problemas no siempre se manifiestan y, en ocasiones, incluso van desarrollándose de forma silenciosa y progresiva.
¿Por qué y cuándo debemos ir al psicólogo?
12 MARZO
El médico de cuidados paliativos y autor del libro The Purpose Code (Harriman House, 2025), el Dr. Jordan Grumet, ha estudiado la búsqueda del propósito y desarrollado un método para que las personas puedan identificar sus propias motivaciones.
Qué es el “método Espagueti” y cómo puede ayudarte a descubrir tu propósito, según un especialista
11 MARZO
La doctora en psicología del deporte, Cindra Kamphoff, quien ha trabajado como entrenadora mental con los Minnesota Vikings de la NFL y el equipo olímpico de atletismo de Estados Unidos, detalló los aspectos que considera esenciales para favorecer a su desarrollo y aprendizaje.
2 recomendaciones para fortalecer la confianza y el autoestima de los niños, según una especialista
10 MARZO
Los autores del reciente trabajo investigaron el papel de los “alborotadores” en la salud de las personas. Los definieron como “personas en entornos sociales cercanos que crean problemas o dificultan la vida”. Esto es lo que descubrieron.
Cómo las personas que “crean problemas o dificultan la vida” pueden acelerar el envejecimiento, según un estudio
09 MARZO
Sobrepensar puede agotar la mente, aumentar la ansiedad y hasta afectar el sueño. Los psicólogos advierten que pensar demasiado es más común de lo que creemos, pero también explican que existen estrategias simples que pueden ayudar a frenar ese ruido mental y recuperar la calma.
6 métodos para dejar de pensar demasiado y sentir más calma, según los psicólogos
02 MARZO
26 FEBRERO
El cardiólogo y fundador del Scripps Research Translational Institute, Eric Topol, compartió una serie de recomendaciones basadas en investigaciones científicas, las cuales según afirma, pueden reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades.
4 recomendaciones para envejecer bien, según un especialista en longevidad
23 FEBRERO
"Tal vez el fenómeno therian no habla solamente de animales o identidades alternativas. Quizás refleja algo más profundo: la necesidad humana de pertenecer", dice Jonathan Martínez Líbano, director del Magister en Educación Emocional y Convivencia Escolar de la Universidad Andrés Bello.
Los therians: cuando las nuevas identidades desafían nuestra forma de entender la salud mental
19 FEBRERO
Empresas como Meta, dueña de Instagram y Facebook, enfrentan una ola de demandas que buscan probar que diseñaron deliberadamente sus plataformas para enganchar a los menores, a pesar de conocer los riesgos para su salud mental. La estrategia de los demandantes busca apuntar al diseño del producto.
Mark Zuckerberg y Meta se preparan para el juicio más importante sobre la adicción adolescente a las redes sociales
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Casi nadie tiene claro qué es un modelo generativo. El resto lo leyó en La Tercera
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