Shakira muestra su estilizada figura tras el embarazo

En la revista Self posó la cantante colombiana Shakira, presumiento su estilizada figura tras el embarazo y haber dado a luz a su hijo Milan.

"Estoy muy orgullosa de mi trasero", dijo la cantante, detallando que los ejercicios para levantarlo incluián apretar los glúteos 30 veces.

"Hice Zumba durante todo el embarazo. Me ayudó a no subir mucho de peso (...) Dos minutos de trabajo de abdomen no es suficiente", dijo.

Shakira también comparte que cambió sus hábitos alimenticios a ocho comidas al día en pequeñas porciones ricas en fibra, proteína, hierro y calcio.

Sin embargo, dice, no se preocupa por lucir cuerpazo. "No me obsesiono con mis defectos porque veo mi cuerpo como un todo. Además, creo que los hombres aprecian más la seguridad que la perfección", sostuvo.