En esta serie especial sobre nutrición, BBC Mundo le explica por qué cambiar la dieta es una de las medidas más simples y efectivas contra las enfermedades cardiovasculares.
BBC Mundo
23 feb 2011 01:59 PM
No sólo aumentan el colesterol LDL o "malo, sino que también reducen el colesterol HDL bueno para el corazón.
Investigadores estadounidenses demostraron que este tipo de alimentación incide tanto en el físico como en su capacidad cognitiva.