Matthieu Ricard, monje budista francés que es considerado el hombre más feliz del planeta, afirma que hay dos elementos claves que se deben tener en cuenta en el esfuerzo por lograr la felicidad.
17 ago 2023 11:47 AM
Matthieu Ricard, monje budista francés que es considerado el hombre más feliz del planeta, afirma que hay dos elementos claves que se deben tener en cuenta en el esfuerzo por lograr la felicidad.
Engloba una serie de aspectos a considerar para la vida cotidiana, los cuales prometen aportar tanto a cada individuo como a su entorno. Conoce acá cuáles son.
Una estratega compartió las claves para enfrentar este dilema, el cual se puede dar en una larga lista de escenarios, tales como el trabajo y las relaciones.
Estudio realizado por BrainLat de la Escuela de Psicología UAI demuestra que cuando anticipamos situaciones estresantes, nuestro organismo experimenta cambios internos.
Una especialista detalló en términos sencillos los puntos más importantes que debes conocer, para así cuidar de tu salud mental. Revisa acá lo que dijo.
Una investigación liderada por expertos británicos advirtió sobre las consecuencias que se pueden generar en la adultez. Conoce acá sus conclusiones.
El periodista abordó este punto en una entrevista televisiva, instancia en la que aseguró que “ella ha sido un bastón más que importante en todo este proceso”.
Si te sientes desmotivado al realizar tu trabajo y no ves los resultados que buscas, esta estrategia de seis pasos de un experto en liderazgo e innovación te será de utilidad. Revísala en esta nota.
A pesar de que la palabra suele tener una connotación negativa, un especialista en felicidad habló con el dalái lama para descifrar el concepto del “egoísmo sabio”, el cual promete beneficios tanto para ti como para quienes te rodean. Descubre acá de qué se trata y cómo ponerlo en práctica.
Esta corriente filosófica milenaria sigue siendo utilizada para enfrentar situaciones de crisis y el manejo de las emociones. En palabras de una especialista, “se trata de ponernos en una relación correcta con las cosas que podemos controlar y con las que no podemos controlar”.
Comunicar el quiebre de una relación, un despido laboral, la presencia de una enfermedad o el fallecimiento de un ser querido puede ser una tarea compleja y que podría tener un impacto mayor si no se toman ciertos resguardos. Frente a esto, una especialista enumeró las recomendaciones a tener en cuenta para informar una mala noticia a otra persona.
A pesar de que seguramente te enseñaron que hay cinco, una destacada neurocientífica aseguró que actualmente se reconocen dos más, los cuales son claves para entender la relación entre las posturas del cuerpo, las expresiones faciales y su influencia en el cerebro. Acá, su explicación y recomendaciones para que puedas sacarles el máximo provecho a estos sentidos.
La inmensa variedad de sonidos que podemos escuchar no solo influye en nuestros movimientos, sino que también en cómo nos sentimos emocionalmente y en cómo nos relacionamos con nuestro entorno. Así lo aseguró un especialista de la Universidad de Liverpool en esta área, quien explicó sus efectos a nivel cerebral. Estas fueron sus conclusiones.