Sección: Paula

Caminando por Ñuñoa nos encontramos con la panadería @pansemilla que funciona dentro de una casa con más de 100 años. Sus dueños se resistieron a que este espacio se convertirtiera en un edificio –como tantos en dicha comuna– , y en cambio, lo transformaron en un albergue de un grupo de personas que a diario realizan el delicado y sabroso oficio de hacer pan. Mirada Paula pudo registrar este proceso desde la intimidad de su cocina.

Mirarse al espejo y ver cómo cambia el cuerpo de una manera que no queremos y que no podemos evitar, puede ser complicado. Más aún cuando se atraviesa por un trastorno psiquiátrico como la depresión. Y ese es el caso de cientos de personas que, para tratar alguna enfermedad mental, toman antidepresivos que, según su impresión, les han hecho aumentar de peso. Pero ¿son necesariamente los antidepresivos los que siempre generan este incremento?

Cómo el canto, la repetición de sílabas o mantras, y los ejercicios vocales pueden convertirse en herramienta de sanación.