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    Radar LT | Sarcopenia: la pérdida muscular que puede comenzar a los 40 años

    La pérdida de masa y fuerza muscular puede comenzar desde los 40 años. Especialistas destacan que el ejercicio de fuerza y un consumo adecuado de proteínas son claves para prevenir la sarcopenia y mantener la autonomía durante la vejez.

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