Durante años fue sinónimo de músculos y pesas. Pero hoy, este suplemento da un salto desde los gimnasios hacia el bienestar, ya que mejoraría la memoria, la recuperación muscular y hasta el ciclo hormonal.
Sección: Paula
El receso escolar es, para muchas niñas, niños y sus familias, una oportunidad de descanso, juego y conexión. Sin embargo, también puede ser un periodo desafiante, donde se hacen más visibles las tensiones entre el tiempo libre infantil y las exigencias de conciliación laboral y familiar, y un recordatorio de las brechas que persisten en el acceso al bienestar y al cuidado infantil. ¿Qué pasa con las necesidades de cuidado de niñas y niños en vacaciones? Aquí algunas revelaciones.
Esta semana elegimos cuatro panoramas para celebrar el Día del Padre aprovechando los descuentos exclusivos de LT Beneficios.
Cuando nació su hija, lo primero que Andrea sintió fue miedo: el temor a repetir la historia con su madre, una marcada por la crítica, la violencia y el dolor.
A partir del hallazgo de una tumba abandonada junto a la de su padre, Anita Córdova fundó Alma Olvidada: una iniciativa que rescata lápidas deterioradas en el Cementerio General como acto de memoria, amor y dignidad. "Es decirle a esa persona: no serás olvidado”, dice.
El embarazo y el puerperio son etapas de transformación profunda: cambia el cuerpo, las rutinas, las emociones. Pero en medio de esa revolución vital, hay algo que, lamentablemente, permanece: la presión sobre nuestros cuerpos.
La reciente propuesta de ley sobre aborto presentada por el gobierno ha abierto múltiples debates. Algunos, necesarios. Otros, no exentos de polémica. Frente a la complejidad del tema, vale la pena distinguir entre derechos, opiniones y responsabilidades.
En la Expo Osaka 2025, el pabellón de Chile se estructura en torno a un manto de 242 metros cuadrados tejido por 200 tejedoras mapuche, entre ellas las de la agrupación Witraltu Mapu. Las historias de estas mujeres muestran que, más que una técnica artesanal compleja y laboriosa, el textil mapuche es un lenguaje. Aquí una de ellas.
Constanza tiene una familia tradicional, con sus padres y dos hermanos, pero hoy su núcleo se conforma de la familia que eligió: sus dos mejores amigos que actualmente están casados.
En nuestro Consultorio legal —casos reales, miradas legales con enfoque de género—, esta semana presentamos el caso de María Jesús, quien tras 11 años de matrimonio bajo el régimen de separación de bienes, descubrió que legalmente no tenía derecho a nada de lo que habían construido en común.
Sofía Bertoni estudió Medicina Veterinaria y, desde entonces, su casa —la misma que comparte con su mamá, Marisol Bravo— no ha dejado de abrirse a perros sin hogar. Lo que partió como una herencia se volvió rutina compartida: ya son más de cien los que han pasado por ahí. Algunos solo de paso, otros —como la Maqui o Milka— llegaron para quedarse.
No tener una cama propia no solo es una carencia material: es una barrera que impide a miles de niñas y niños en Chile descansar, jugar y crecer con dignidad. Hoy, 1 de cada 4 niñas y niños en educación parvularia enfrenta esta realidad, lo que evidencia la urgencia de políticas habitacionales que garanticen espacios dignos, seguros y adecuados para su bienestar.
El anuncio del gobierno de presentar un nuevo proyecto de ley para despenalizar el aborto hasta las 14 semanas ha vuelto a poner este debate en el centro de la conversación pública. Un tema profundo, y complejo para las mujeres. La ministra de la Mujer, Antonia Orellana, hizo un llamado a discutir el tema con respeto, reconociendo las implicancias éticas, sociales y políticas que conlleva. Más de cincuenta años después de que Paula abriera sus páginas a esta discusión —cuando en 1969 se debatía en el Congreso una propuesta similar—, volvemos a reflexionan sobre cómo hablar de aborto hoy. Porque más allá de posturas, el modo en que abordamos esta conversación sigue siendo clave.
Atrás quedaron las bebidas deportivas cargadas de azúcar y colorantes. Hoy, nuevas marcas chilenas apuestan por bebidas isotónicas con ingredientes más limpios, buscando apoyar la hidratación, el rendimiento y la recuperación del cuerpo de manera más saludable.
Claudia es psicóloga, pero también paciente. Tras una crisis profunda, entendió que hasta quienes cuidan necesitan ser cuidadas.
