Sección: Paula
Últimamente, en redes sociales, se ha visto mucho el concepto “sanar a tu niña interior”. ¿De qué hablamos cuando nos referimos a la terapia de nuestro niño o niña interior? La terapeuta y trabajadora social clínica estadounidense Shari Botwin –quien fue víctima de abuso sexual cuando niña– se ha especializado en esto y desde su consulta privada en Filadelfia, nos habló sobre la importancia de mirar hacia el pasado: "La gente está reconociendo que ser adulto es en parte comprender el impacto de las experiencias que tuvimos mientras crecíamos y aprender cómo gestionar mejor esos sentimientos cuando se activan en el presente", dice.
La vida adulta está llena de exigencias para mantener a flote nuestro barco mientras navegamos por ella. Pero, ¿qué pasa cuando las aprendemos todas, es decir, llevamos una vida ordenada, productiva, estable, somos responsables en nuestros trabajos, tenemos la casa en orden, pero por dentro nos sentimos totalmente disfuncionales y en un completo caos? Sabemos quitar una mancha de vino tinto pero no sabemos qué hacer con la ansiedad; damos un speech frente a todo un equipo de trabajo pero no somos capaces de comunicar nuestras emociones a quienes amamos. Al parecer el 'Manual del adulto funcional' en estos tiempos no es el mismo.
