En esta nueva edición de Charlas Board, el psicólogo deportivo Rodrigo Cauas, académico de la Facultad de Educación y Ciencias Sociales de la Universidad Andrés Bello Sede Viña del Mar, explica cómo el entrenamiento mental es clave para alcanzar los mejores resultados en los atletas de alto rendimiento.
Miles de usuarios alrededor del mundo entrenan con ayuda de su teléfono móvil o relojes inteligentes. Aplicaciones como Strava, FitBit o Nike Training Club prometen rutinas, medallas y motivación constante, con metas que entregan cierto reconocimiento. Sin embargo, detrás de esta “gamificación” del ejercicio también hay ciertas dudas que aquí analizamos.
La séptima escala de la gira nacional del excapitán de La Roja fue en el Estadio Bicentenario de La Florida, con más de 300 niños, niñas y adolescentes. Junto a ellos, universitarios de las carreras de Entrenador Deportivo, Educación Física y Kinesiología, además de miembros de la selección universitaria, asistieron técnicamente a los participantes: “Tener a los estudiantes UNAB es una instancia magnífica”, dijo Bravo.
"La Educación Física Escolar sigue siendo subvalorada. La reducción horaria, la falta de infraestructura adecuada y una visión academicista que no reconoce el movimiento como parte esencial del desarrollo integral han contribuido a esta situación crítica", dice Juan Pablo Zavala Crichton, director de Pedagogía en Educación Física de la Universidad Andrés Bello, sede Viña del Mar.
"Lo que ocurre en las tribunas no puede seguir mirándose como un 'problema de hinchas'. Urge analizar este fenómeno con una mirada sociocultural", dice la doctora Paula Ortiz Marholz, psicóloga del Deporte y directora académica del Instituto del Deporte y Bienestar de la Universidad Andrés Bello.
El exarquero y capitán de la Selección Nacional realizará clínicas deportivas para niños en las 16 capitales regionales del país, y en siete de ellas tendrá como staff a un destacado grupo de alumnos de las carreras de entrenador deportivo, educación física y kinesiología de dicha casa de estudios. ¿Por qué esta actividad y no un adiós convencional en un estadio? “Hay cosas más importantes que llenarse el ego”, dice.
Después de un verano de descanso y cambios en la rutina, retomar la actividad física puede ser un desafío. La clave está en la progresión, evitando la sobreexigencia y adaptando el ejercicio a cada condición. “No se trata de ser un deportista efectivo, sino constante”, precisan. Aquí, especialistas de la Universidad Andrés Bello y del Team Chile, entre otros, aconsejan lo necesario para volver al deporte de manera segura y efectiva.
En esta edición, Polo Ramírez conversó con la psicóloga deportiva Paula Ortiz, directora académica del Instituto del Deporte y Bienestar de la UNAB, y con el exseleccionado y comentarista deportivo Rodrigo Goldberg, sobre el incierto futuro del fútbol chileno de cara al próximo mundial.
Jacqueline Pardo, estudiante de la UNAB, consiguió una presea en la prueba de natación de 25 metros libre. Ella junto a otros siete deportistas integran la delegación de esta casa de estudios que representa al país en la fiesta del deporte inclusivo que tiene lugar en Asunción, Paraguay.
No hacer algo “productivo” es, al mismo tiempo, invertir en un tiempo con propósito: un momento para enriquecer el espíritu y la mente. Entre sus beneficios está el desarrollo del pensamiento crítico y la creatividad, y además ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad. ¿Podría ser también el camino a la felicidad?
"El desfile inaugural de París 2024 realizó un pionero homenaje a las grandes mujeres de la historia francesa, para incentivarnos a rescatar la memoria del aporte femenino a la sociedad. Los juegos contarán con 5.250 hombres y 5.250 mujeres", dice en la siguiente columna María Gabriela Huidobro, decana de la Facultad de Educación y Ciencias Sociales de la Universidad Andrés Bello.
En esta edición, Polo Ramírez conversó con el legendario tenista nacional, hoy director del Instituto del Deporte y Bienestar de la UNAB, sobre su carrera deportiva, su nieto -Nicolás Jarry- y los desafíos de quienes nos representarán en París 2024.
El académico de la Universidad Andrés Bello y psicólogo deportivo de la Selección Chilena de Fútbol Rodrigo Cauas es experto en cómo funciona la mente de un deportista y en cómo manejar el estrés que produce el sentido de obligación que experimentan. Aquí entrega consejos para la delegación chilena que se la jugará con todo para conquistar las medallas en los próximos Juegos Olímpicos.
Christian Campos, decano de la Facultad Ciencias de la Rehabilitación en la Universidad Andrés Bello (UNAB), ha investigado intensamente la relación entre actividad física, cognición y salud mental. Sus hallazgos, que revelan una alta incidencia del deporte en el rendimiento académico y en la función ejecutiva, nos invitan a repensar el modelo educativo.
Conoce a los deportistas con destacada trayectoria que lucharán por conseguir una presea en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos, los eventos multideportivos más grandes del mundo.
