Pasar los días sin moverte de tu casa no es lo mismo que pasarlos en tu casa sin moverte. Según estudios, tan solo dos semanas de inactividad física total producen una pérdida media de 0,36 kilos de masa musculoesquelética en todo el cuerpo. También se reduce de la capacidad aeróbica, aumenta la grasa corporal, sobre todo en el perímetro abdominal, y cambia nuestro metabolismo.
Camas, cubrecamas, calientacamas, respaldo de camas: una lista con descuentos para dormir abrigado, rastreados por Práctico.
El confinamiento también ha hecho notorias las imperfecciones del hogar. Dos expertos en madera entregan sus recomendaciones para mantener y relucir tus objetos de este material. ¿Aceite o barniz? ¿Es bueno el lustramuebles? Aquí sus opiniones.
¿Sabes cuál es la diferencia entre una cerveza Lager y una Ale? ¿Conoces el mito de la Indian Pale Ale? En esta clase, René Nögel, maestro cervecero de Kunstmann, explica todos los básicos de la cerveza
Llevan poco tiempo en el mercado chileno y todavía su oferta es limitada, por eso ordenamos siete modelos que no necesitan corriente según las valoraciones que hicieron sus usuarios.
Ya sea por nostalgia o fidelidad, el público está desempolvando o renovando sus tornamesas y volviendo a comprar y escuchar discos en vinilo. El rito de escuchar un álbum de principio a fin, al parecer, ha sido todo un descubrimiento para las nuevas generaciones.
Con el paso de los años, este elemento propio de la piel, va disminuyendo en cantidad, por lo que apoyarlo de manera tópica es una gran ayuda especialmente a partir de los 30. Acá te dejamos una lista de distintos productos con este componente como ingrediente principal.
Durante el confinamiento se han llegado a duplicar las ventas de estos productos, que son cada vez menos tabú y más relevantes en la vida sexual de mujeres, hombres y parejas. Aquí, dos expertas en educación sexual describen y recomiendan algunos para quienes empiezan a explorarlos.
¿Mate dulce o amargo? ¿Yerba con palo o sin palo, compuesta o saborizada? ¿Mate de madera o calabaza? ¿Bombilla curva o recta? Aquí las respuestas.
La mayoría están diseñados y pensados para jugarlos en grupo, pero con el confinamiento han ganado popularidad los títulos que se pueden jugar en solitario. Tres expertos nos recomiendan los mejores.
Aunque no entiendan bien lo que está pasando afuera, los niños y niñas también resienten el encierro y la ansiedad de sus padres. Aquí algunos consejos importantes para apoyarlos.
Con poco tiempo, dedicados a la casa, a los niños y al teletrabajo, no queda mucho ánimo a veces para centrarse en la cocina. Hoy más que nunca, la comida congelada, esa que antes nos sacaba de apuro de vez en cuando, se ha vuelto más recurrente. Si tienes niños y le gustan los nuggets, acá te dejamos una selección con los mejores y más sanos del mercado.
Para algunos, que un televisor pueda de conectarse a internet, acceder al streaming e incluso a videojuegos es algo más o menos normal. Pero para otros, eso todavía es una gran barrera de acceso. Por suerte, hay alternativas para conseguirlo sin tener que comprar una TV nueva.
No solo la falta de sueño es la culpable de su aparición: el estrés, que muchos han experimentado durante el encierro, se encuentra íntimamente ligado a las ojeras. Acá algunos consejos y productos para mantenerlas alejadas.
El deporte es un excelente aliado para mantenernos sanos física y mentalmente durante el encierro. Que el frío, las lluvias y el invierno no sean un impedimento para ejercitarte.
