Flexibilidad psicológica

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Cómo gestionar mejor el estrés desde el desayuno, según un reciente estudio

Consideró aspectos como la dieta, el ejercicio y los hábitos de sueño, y analizó su relación con la llamada “flexibilidad psicológica”. Se trata de la capacidad de adaptar los pensamientos, las emociones y los comportamientos a situaciones cambiantes, de manera equilibrada y constructiva.

Cómo gestionar mejor el estrés desde el desayuno, según un reciente estudio

Por Alexis Paiva Mack

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