Picos de glucosa

03 JULIO

Esto es lo que pasa con tu cuerpo si consumes demasiada azúcar

El exceso de azúcar añadido en los alimentos ultraprocesados provoca daños en la salud, en especial en órganos como el páncreas, el hígado, el corazón y el cerebro.

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Por Nicole Iporre

02 DICIEMBRE

“La gente que desayuna a las 8 y cena antes de las 20 horas tiene un seguro de vida”

Los expertos en nutrición descubrieron que hay horas en las que es preferible alimentarse para evitar picos de glucosa, quemar más grasa y evitar el sobrepeso y la obesidad. Esto es lo que dice la evidencia científica.

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