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Cada vez hay más apertura para aceptar las dolencias vinculadas a la salud mental, siendo una de ellas la depresión posparto. Se estima que en Chile alrededor de un 10% de las embarazadas la padecen. Aunque es un problema de salud pública importante, pues afecta a la madre y a la familia completa, no es tan fácil de detectar. Menos en el caso de los hombres, quienes también pueden sufrir depresión posparto, aunque socialmente es una realidad que sigue estando en las sombras.

Es abril de 2020, llevamos un mes confinados en nuestras casas por la pandemia de coronavirus, y en nuestra mente parece cada vez menos idílica la idea de irse a vivir fuera de Santiago. De poder despertar en medio de la naturaleza, de vivir más simple y más tranquilos. Dos años más tarde, muchos siguen con la idea de hacer un cambio de estilo de vida, pero saben que no es fácil. Revista Paula conversó con la YouTuber huertera Wini Walbaum, que hace ya tres años cambió el cemento de las veredas de Santiago por una vida abocada a la agricultura regenerativa y a la producción de sus propios alimentos a las afueras de la ciudad. En esta nota nos cuenta lo romántico, lo lindo y lo difícil que es comprometerse con esta manera de vivir.

Dicen que para tener buen sexo hay que dejar la mente de lado. Pero es un mito. Los expertos señalan que la sexualidad es una experiencia cognitiva y la mente es decisiva para pasarlo bien. Si queremos tener más orgasmos, entonces hay que entrenar el cerebro.