¿Hacer los propios muebles? Hace casi medio siglo ya lo planteaba uno de los más importantes diseñadores italianos, Enzo Mari, quien además regalaba sus planos. Pero Mari ha hecho muchas otras cosas, rechazando discriminar entre su labor artística y la de diseño.
Claves para entender por qué este formato —narrativo e informativo— va en alza.
Vivir una crisis de pánico es para muchos la peor experiencia de su vida. Un episodio que genera sensaciones físicas traumáticas que quedan grabadas en la memoria de quienes la experimentan. Por qué ocurren, cómo enfrentarlas y qué hay detrás de ellas es lo que acá explican expertos en la materia.
Cuatro tips indispensables para trabajar como independiente, tener clientes, ganar dinero y dormir por las noches.
El inicio de primavera es la segunda época del año en que más aumentan las inscripciones en gimnasios, así que es probable que estés pensando en unirte a uno. Sin embargo, las estadísticas están contra ti: el 60% de los inscritos abandona antes de terminar el plan que contrató. Pero no te preocupes, tenemos la solución.
Hoy termina Cyber Monday y en Práctico buscamos los mejores precios en pantallas y telefonía móvil. Si estás en busca de un televisor con tecnología OLED o un celular de alta gama a un precio conveniente, lee los siguientes consejos con atención para hacer una buena compra. Importante: ten en cuenta que las ofertas podrían agotarse en apenas minutos.
El temor a perder afectos, trabajo o la valoración del grupo de pares, puede llevar a las personas, especialmente durante la adolescencia, a pasar por encima de sus propios intereses para acceder a peticiones que, en realidad, no comparten. Por ello, dos especialistas detallan a Práctico el camino para sacar la voz con claridad: el desarrollo de la asertividad, tener claras las prioridades, y conversar lo que se considera aceptable.
Conversar y tener momentos a solas son claves para mantener una relación de pareja sana que logre sobrellevar momentos de crisis, en los primeros años de vida de un hijo. Acá, los consejos de una experta para aquellos que están comenzando el camino de ser padres.
La preocupación central de Judith Butler ha girado en torno a las relaciones de poder y su instauración como formas identitarias. Pero, de manera más concreta, han sido sus teorizaciones sobre la identidad de género y sexual sus intervenciones más destacadas y de mayor figuración. Acá una guía para entender sus ideas.
En una época en que computadores y teléfonos concentran gran parte de nuestras vidas, delimitar la frontera entre trabajo y descanso se ha vuelto una necesidad. Acá algunos tips para que tus momentos productivos y creativos no se hundan entre videos de gatos, memes, Twitter, Facebook y tutoriales de YouTube.
¿Qué hacer ante un yerro en tus obligaciones diarias? Si bien la primera reacción es de frustración, quienes vivieron una mala experiencia y salieron de ella para desarrollar carreras exitosas, detallan varias claves: manejar la obsesión con la perfección, confiar en las propias capacidades, admitir cuando no se sabe algo y entender el fracaso como parte del crecimiento.
El mundo no se acaba el 2050, pero tenemos que hacer algo. Nuestro único camino es reducir las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero para aliviar la presión climática. Citando al ecologista Murray Bookchin: si la única función política de un pueblo fuese la de elegir delegados, no seríamos un pueblo, sino una aglomeración de mónadas. Querámoslo o no, la situación ya no está para esperar a otros paguen y la arreglen, todos tenemos que hacernos cargo. Y, en este sentido, hay actuar con lo que podemos: nuestro consumo.
Las tiendas de ropa de segunda mano son parte de nuestra cotidianidad. Si viajas a lo largo de Chile verás que en cada ciudad hay más de un local con una oferta variopinta, exclusiva y económica. Reconocer qué telas son las mejores o qué prenda es una pieza de colección es lo que nos enseñan a detectar acá expertos en la materia.
A más de veinte años de su estreno, El gran Lebowski no solo ha trascendido por su humor negro y situaciones hilarantes. También porque a partir de esta película Jeff Bridges, el actor que interpretó al Dude, se ha dedicado a enseñarle al mundo a evitar la ansiedad y buscar un estilo de vida zen.
Las cifras son preocupantes: un 23% de chilenos dice usar sedantes para poder conciliar el sueño. No dormir suficiente o tener una mala calidad de sueño, incrementa el riesgo de enfermedades cardíacas e influye en la liberación de hormonas que ayudan a combatir variadas infecciones. Si buscas dormir por más tiempo, quedarte dormido más rápido o, en caso que te despiertes a mitad de la noche, tener facilidades para volver a dormirte, el yoga puede ser un gran aliado. Acá una guía para dormir mejor.
