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    4 formas sencillas para incorporar más fibra en tu dieta
    La fibra es un nutriente clave para la salud, pero que falta en la alimentación diaria de la mayoría de la población. Con estos cuatro simples consejos, se puede aumentar su consumo y alcanzar resultados concretos.
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    Por Constanza Llefi
    21 DICIEMBRE
    Temporada de vacaciones: 3 recomendaciones para no intoxicarte con comida callejera mientras viajas, según expertos
    La comida callejera es parte de la identidad cultural de muchas ciudades del mundo, pero también puede ser riesgosa para nuestra salud.
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    Por Antonio Alburquerque
    04 OCTUBRE
    ¿Leche entera o descremada? La ciencia revela cuál es mejor
    Las recomendaciones han cambiado con los años y hoy la ciencia entrega nuevas pistas sobre qué tipo de leche conviene más.
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    03 OCTUBRE
    Cuál es el secreto de una instructora de yoga de 102 años para envejecer bien
    En entrevista con The New York Times, Charlotte Chopin compartió los hábitos y actitudes que le han permitido mantenerse activa, independiente y saludable más allá del siglo de vida.
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    29 SEPTIEMBRE
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    27 SEPTIEMBRE
    ¿Es malo que mi mascota duerma en mi cama?
    Dormir con perros o gatos puede ser una experiencia positiva para muchos dueños, pero también trae riesgos que conviene tener en cuenta.
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    21 SEPTIEMBRE
    El sencillo truco para lograr dormir más rápido, si tienes problemas de sueño
    Según una columna del Washington Post, este método podría ser más rápido que la melatonina y otros medicamentos.
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    20 SEPTIEMBRE
    5 consejos para recibir mejores respuestas de un chatbot de Inteligencia Artificial
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    19 SEPTIEMBRE
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    18 SEPTIEMBRE
    Recomendaciones para evitar una falla en el auto en Fiestas Patrias
    Muchos de los problemas que pueden presentarse durante un viaje están asociados a detalles que pudieron haberse detectado antes de salir.
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