De acuerdo a una investigación publicada por la American Medical Association, tomar un vaso de jugo de arándanos al día ayuda a reducir los riesgos de contraer una infección en el tracto urinario.

El estudio incluyó a 153 mujeres en edad avanzada quienes bebieron 300 mililitros de jugo de arándanos al día para ver los efectos que los arándanos tenían en el tracto urinario. Algunas de las mujeres bebieron jugo 100% jugo de arándano, mientras que a otras se les proporcionó una bebida placebo, la cual solo tenía la apariencia y el sabor del verdadero jugo de arándanos.

Al cabo de seis meses, las mujeres que bebieron el verdadero jugo de arándanos, tenían 58% menos infecciones urinarias, que aquellas mujeres que bebieron la bebida placebo.

La explicación de estos resultados es que dentro de la vejiga se encuentran adheridas bacterias que provocan infecciones en las vías urinarias, y el arándano contiene una sustancia química llamada "ácido hipúrico", el cual tiene cierta actividad de algunos antibióticos naturales que reducen estas bacterias hasta en un 70%, disminuyendo así las probabilidades de contraer una infección.

Sin embargo, los expertos llaman a controlar la ingesta del jugo de arándanos debido a que contiene una alta cantidad de azúcares, los cuales pueden influir en el peso. Frente a esto recomiendan beber jugo de arándanos sin endulzar o tomar extracto de arándano pulverizado en forma de tabletas para el tratamiento de la infección del tracto urinario.