Un estudio reciente examina el nivel de actividad física de los obesos mórbidos. Los resultados, publicados en "Cardiología Clínica", demuestran que en una población sedentaria, más del 99% de la jornada las personas caminaron menos de 2.500 pasos por día, lo cual está muy por debajo de las recomendaciones para llevar a cabo una vida sana, las que contemplan unos 10.000 pasos diarios.

Según el sitio EurekAlert, los resultados de la investigación ofrecen importantes vínculos entre la obesidad, la mala aptitud física y las enfermedades cardiovasculares.

SEDENTARISMO
El estudio utilizó un sensor para la medir continuamente la actividad física, gasto calórico y el movimiento minuto a minuto de los participantes durante 72 horas dentro de sus entornos domésticos.

La mayoría de los participantes obesos mórbidos en el estudio eran totalmente sedentarios y en promedio dormían 23 horas y 51,6 minutos por día, sin actividad diaria sostenida, y el grupo restante realizó 8,4 minutos de actividad moderada.

El mayor nivel de actividad alcanzado por una sola persona durante un período de 24 horas fue de 28 minutos de actividad moderada.

OBESIDAD
La obesidad contribuye a cinco de las 10 enfermedades con las más altas tasas de mortalidad: enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebro vasculares, la diabetes, la hipertensión y el cáncer.

Cada vez más, los nuevos avances tecnológicos estimulan a los individuos a moverse menos y gastar menos calorías, sin embargo, se ha demostrado que, a pesar de ser obesos, quienes siguen una actividad física enfocada en ejercicios cardio-respiratotios, presentan tasas de mortalidad cardiovascular un 71% más bajas que sus homólogos sedentarios.