Nutricionistas
17 NOVIEMBRE
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Aunque en redes sociales abundan comentarios de que los suplementos de fibra son milagrosos para luchar contra el estreñimiento, expertas indican que no es una alternativa tan recomendada. Esto, por los efectos que podría dejar en el organismo.
Por qué consumir suplementos de fibra podría ser riesgoso para tu salud
24 SEPTIEMBRE
18 FEBRERO
Expertos recomiendan consumir tres porciones diarias para llevar una alimentación más saludable. Sin embargo, muy pocas personas cumplen con esa recomendación, por lo que los nutricionistas recomiendan incluir una fruta en particular: los arándanos. Acá te contamos por qué 👇
¿Cuál es la fruta más saludable del mundo según los nutricionistas?
25 SEPTIEMBRE
Después de que la OMS desaconsejara los edulcorantes para bajar de peso, comenzó una intensa campaña contra ellos. Pero lo importante, dicen las nutricionistas, es bajar el dulzor en nuestra alimentación. ¿Cómo? Acá algunas ideas.
Una gotita menos: consejos concretos para reducir el consumo de azúcar y endulzantes
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