salud física

24 JUNIO

Después de los 40: cómo entrenar hoy para llegar con autonomía a la vejez

Una serie de profesionales del deporte y la salud de las Universidad Andrés Bello, DUOC UC y distintos centros deportivos, explican por qué la masa muscular se ha convertido en uno de los principales indicadores de envejecimiento saludable, y qué tipo de entrenamiento permite conservar fuerza, movilidad e independencia con el paso de los años.

Después de los 40: cómo entrenar hoy para llegar con autonomía a la vejez

Por Ricardo Olave

17 MARZO

Los alimentos que no deben faltar en tu dieta para una buena salud, según expertas de Harvard

Una buena salud mental y física se logra, en parte, con la alimentación adecuada. Esta es la recomendación de una nutricionista y una neurocientífica egresadas de la Universidad de Harvard.

Los alimentos que no deben faltar en tu dieta para una buena salud, según expertas de Harvard

Por Nicole Iporre

30 AGOSTO

El sueño REM: cuando el cuerpo está apagado y el cerebro encendido

Esta etapa del sueño es importante para la salud cognitiva y mental, pues su falta puede provocar problemas emocionales y neurológicos, desde olvidos leves, hasta la demencia y enfermedad de Parkinson.

El sueño REM: cuando el cuerpo está apagado y el cerebro encendido

Por Nicole Iporre

25 MAYO

Cómo comenzar a hacer yoga: ¿Cuál es el mejor horario para practicarlo?

Esta actividad espiritual y física, que provoca buenos efectos para la salud mental, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años.

Cómo comenzar a hacer yoga: ¿Cuál es el mejor horario para practicarlo?

Por Scarleth Núñez

23 MAYO

Ciudades pensadas en personas: un tema de salud

Ciudades pensadas en personas: un tema de salud

Por Sebastián Jannas*

22 ENERO

Dos de cada tres chilenos califica su estado de salud como regular o malo durante la pandemia

No se trata solo de una crisis sanitaria, también existe una física y mental en la población. El 52% dice tener dolor persistente de espalda o articulaciones.

Dos de cada tres chilenos califica su estado de salud como regular o malo durante la pandemia

Por Qué Pasa de La Tercera

Portada del dia

Algunos leen, otros se informan. Aprovecha esta oferta única.

Plan Digital+$4.120 al mes, de aquí hasta fin de año SUSCRÍBETE

Oasis: Don’t Look Back in Anger: ¿Dónde ver el documental en streaming?

Oasis: Don’t Look Back in Anger: ¿Dónde ver el documental en streaming?

ACHM lamenta falta de diálogo tras toma de razón de cambios a ordenanza de urbanismo: “Podría ser muy conflictiva”

Tras informe de Contraloría: senador Castro llama al gobierno a agilizar sumarios a funcionarios por licencias médicas irregulares

Mercado laboral de EE.UU. se enfría y quita presión a la Fed para alza de tasas

Mercado laboral de EE.UU. se enfría y quita presión a la Fed para alza de tasas

Bank of América estima que el cobre superará los US$ 7 a fines de 2027, pero reafirma un precio más débil para el litio

La plata se lava en los negocios legítimos

A qué hora comienza la lluvia hoy en la Región Metropolitana y la zona central

A qué hora comienza la lluvia hoy en la Región Metropolitana y la zona central

Lluvia, tormentas eléctricas y viento: qué pasará en cada sector de Santiago hoy con el sistema frontal

Lo que debes saber sobre el cáncer: cuándo hacerse pruebas preventivas y cuáles son los síntomas de alarma

Lo aplauden en Irlanda: mira el golazo de la nueva joya del ataque del Betis de Manuel Pellegrini

Lo aplauden en Irlanda: mira el golazo de la nueva joya del ataque del Betis de Manuel Pellegrini

“Le encuentro toda la razón”: Arturo Vidal se cuadra con Marcelino Núñez tras encarar a Nicolás Córdova en la Roja

Ministro Quiroz da señales de calma al Mindep por el Presupuesto 2027: “Deporte no baja, le digo altiro”

Evo Francia 2026 se podrá ver en vivo por HBO Max: horarios y juegos confirmados

Evo Francia 2026 se podrá ver en vivo por HBO Max: horarios y juegos confirmados

Una IA china se acerca a Claude Mythos en pruebas de ciberataques: por qué importa que se pueda descargar gratis

Google presenta Gemini 4 Argón: una IA que corrige fallas de seguridad y aborda tareas complejas

Teatro Camilo Henríquez estrena “Fantasmas”: obra sobre el deseo de vencer a la muerte en tiempos de la IA

Cultura y entretención

Teatro Camilo Henríquez estrena “Fantasmas”: obra sobre el deseo de vencer a la muerte en tiempos de la IA

El grupo Estoy Bien crece y lanza uno de los buenos discos chilenos del año: “Es un salto adelante”

Huw Richards: el hombre que traicionó a Oasis

Congreso de España rechaza dos decretos sobre vivienda y Pedro Sánchez decidirá el fin de semana si adelanta elecciones

Congreso de España rechaza dos decretos sobre vivienda y Pedro Sánchez decidirá el fin de semana si adelanta elecciones

Amnistía Internacional pide a Tennessee conmutar la pena de muerte de Christa Pike tras dos intentos fallidos de ejecución

EE.UU. suspende sus servicios consulares en Brasil por “motivos de seguridad”

Bullying: el ramo oculto del sistema educacional chileno

Bullying: el ramo oculto del sistema educacional chileno

Juana Lizaso, creadora de Cartelera Cultural Valdivia: “Habitar una ciudad también es participar de lo que ocurre”

Bowl de vitamina C