nutrición
hace 48 min
Distintos estudios han encontrado correlaciones entre determinados alimentos y bebidas y el dormir mejor. Según los especialistas, la alimentación a nivel general influye significativamente en cómo duermes. Estos son los puntos que debes considerar, de acuerdo a los expertos.
Qué deberías comer y beber para dormir mejor, según investigaciones científicas
04 OCTUBRE
29 SEPTIEMBRE
24 SEPTIEMBRE
23 SEPTIEMBRE
La dermatóloga española Cristina Eguren y la nutricionista chilena Belén Sánchez han formado un equipo interdisciplinario que propone un cambio de paradigma en el cuidado de la piel: entenderla como reflejo de lo que ocurre en el interior del cuerpo y tratar problemas como el acné y la rosácea desde una mirada integral que une dermatología, nutrición, hormonas y salud digestiva.
La piel habla desde adentro: la alianza que une dermatología y nutrición
15 SEPTIEMBRE
18 AGOSTO
El estudio dirigido por la académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest, Laura Baker, consideró una muestra de más de 2.100 participantes, quienes tenían entre 60 y 79 años. Aunque los resultados son prometedores, especialistas plantean que hay puntos que se deben profundizar.
Estos hábitos pueden proteger a las personas con riesgo de demencia, según una nueva investigación
17 AGOSTO
10 AGOSTO
07 AGOSTO
En Chile, las niñas y niños se quedaron quietos. Demasiado quietos. Según la última Encuesta Nacional de Actividad Física, 7 de cada 10 niños y niñas entre 5 y 17 años, no cumplen con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud en esta materia; es decir, realizan menos de 60 minutos de actividad física moderada al día. Según el mismo instrumento, en la adolescencia el número empeora: 9 de cada 10 no alcanza el estándar internacional. ¿Cómo ponemos en movimiento a las generaciones más jóvenes?
Niñez y actividad física: ¿cómo recuperar una infancia en movimiento?
25 JULIO
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