1. Breathwork & Astrología en Matanzas

Del 16 al 18 de mayo se realizará el primer encuentro en Chile que combina respiración consciente (breathwork) y astrología terapéutica. Serán tres días en Casa Las Puyas, frente al mar en Matanzas, para reconectar contigo, liberar tensiones y alinear cuerpo, mente y energía.

La experiencia incluye meditaciones, sesiones de breathwork, lectura de carta astral, aromaterapia, tinajas, alimentación consciente y actividades en la naturaleza. No necesitas experiencia previa: el retiro está abierto a cualquiera que sienta el llamado a hacer una pausa, mirar hacia adentro y transformar su bienestar.

Lo facilitan la psicóloga y terapeuta Consuelo Lastra y la astróloga Josefina Schwerter, ambas con años de experiencia acompañando procesos personales desde el cuerpo, la energía y el simbolismo.

Hay cupos limitados y la preventa está activa hasta el 30 de abril. Más información en @amauna.breathwork o @magia.propia.

__

2. El yoga como una experiencia

La Ruta Natural Yoga es un espacio donde se integra yoga, meditación, sonoterapia y conexión con la naturaleza. Son experiencias pensadas para moverse, respirar, pausar y nutrirse con alimentos ricos y conscientes, en entornos naturales como la playa o el bosque.

En LRN Yoga ofrecen clases de yoga, pero además organizan otros encuentros más largos que realizan una o dos veces al mes. Estas experiencias pueden ofrecer brunch, cena frente al mar y más. El último encuentro que hicieron incluía una clase de yoga con sonoterapia, seguida de 45 min de sauna seco frente al mar y un brunch saludable para cerrar con calma y energía renovada.

Los encuentros son organizados y guiados por la instructora de yoga Carla Melo, quien tiene más de 10 años de experiencia como profesora de esta práctica.

Los grupos son pequeños, de 10 a 15 personas, y la ubicación va cambiando dependiendo de la actividad. Más información en @la_ruta_natural_yoga

__

3. Arte Terapia

En ExpresArte se busca la exploración emocional y artística donde la finalidad es soltar, eliminar bloqueos y liberar energías negativas a través del arte. Cada sesión es una experiencia distinta, utilizando una materialidad nueva —como cerámica, acuarela, collage u otros medios— para dejar fluir la imaginación, soltar el control y permitir que la intuición los guíe.

Está dirigido a adultos y niños, y también ofrecemos workshops madre e hijo, donde el arte se convierte en puente para explorar emociones y fortalecer el vínculo.

Los talleres los lleva a cabo Carola Gerhard, con años de experiencia utilizando el arte como una manera de reconectar y un diplomado en arteterapia (Psicoplástica).

Las sesiones son presenciales una vez por semana, con una duración de 2 horas mínimo, en grupos de 6 a 8 personas. Más información en @lavendita.cl

Contacto: +56 9 42540030 / carola.gerhard@gmail.com