fitness

04 SEPTIEMBRE
Dos emprendedores fitness y un programador premiado por Apple crean revolucionaria app que ya se usa en Chile y Perú
Los tres emprendedores crearon Gymly, una plataforma para gimnasios y entrenadores que ahora busca expandirse por la región.
Emprendimiento

Dos emprendedores fitness y un programador premiado por Apple crean revolucionaria app que ya se usa en Chile y Perú

21 OCTUBRE
Tengo 70 años y este es mi entrenamiento para tener un abdomen plano y esculpido
Wojciech Węcławowicz pasó varios años teniendo hábitos poco saludables en su vida, hasta que decidió pedirle apoyo a su hijo para ir al gimnasio. Hoy, a sus 70 años, se ha convertido en el ejemplo de que la edad no debe ser un obstáculo para hacer ejercicio y tener una transformación física.
Tendencias

Tengo 70 años y este es mi entrenamiento para tener un abdomen plano y esculpido

14 OCTUBRE
Los planes de expansión del grupo detrás de los gimnasios Smart Fit y su salto a una oferta de mayor valor
El grupo brasileño busca invertir “al menos” US$25 millones para potenciar sus operaciones en Chile, de acuerdo al country manager de la firma en Chile, Nicolás Calderón. Además, plantea los problemas que ven para impulsar sus inversiones: la tramitación de permisos y el estado del mercado inmobiliario.
Pulso

Los planes de expansión del grupo detrás de los gimnasios Smart Fit y su salto a una oferta de mayor valor

07 AGOSTO
Calistenia: cómo antigua práctica militar griega se convirtió en uno de los deportes favoritos en el país
De la antigua Grecia a parques comunitarios en distintas localidades del país: las razones de la popularidad de esta creciente práctica deportiva.
Qué Pasa

Calistenia: cómo antigua práctica militar griega se convirtió en uno de los deportes favoritos en el país

17 JULIO
Tiene 66 años: estos son sus tres trucos para mantener un abdomen plano
La célebre instructora fitness Denise Austin lleva ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Ahora, entrega su secreto para mantener un abdomen plano incluso a los 66 años.
Qué Pasa

Tiene 66 años: estos son sus tres trucos para mantener un abdomen plano

11 ENERO
Más tenis, menos maratones: las 10 reglas de gurú del fitness para tener un estado físico de 19 años a los 50
El entrenador Matt Roberts escribió un artículo en el que relata su decálogo para tener la misma condición física que tenía cuando era un adolescente.
Qué Pasa

Más tenis, menos maratones: las 10 reglas de gurú del fitness para tener un estado físico de 19 años a los 50

05 ENERO
Cómo es el antiguo ejercicio griego que practica Jeremy Allen White para estar en forma
El actor de The Bear, quien es relacionado amorosamente con Rosalía y protagoniza una campaña de Calvin Klein, acudió a este método para esculpir su figura.
Tendencias

Cómo es el antiguo ejercicio griego que practica Jeremy Allen White para estar en forma

31 MARZO
Cuántos minutos de ejercicio necesitas a diario para evitar el sedentarismo y reducir el riesgo de mortalidad
Una investigación reciente concluyó que con este tiempo de actividad física ya tienes beneficios considerables para tu salud. Estos son los detalles.
Tendencias

Cuántos minutos de ejercicio necesitas a diario para evitar el sedentarismo y reducir el riesgo de mortalidad

20 DICIEMBRE
Este sencillo ejercicio promete que puedas conseguir abdominales más fuertes y marcados, según un especialista
Un experto en fitness manifestó que se trata de movimientos que “involucran a toda la musculatura del core” y que no requieren de una "técnica exagerada”.
Tendencias

Este sencillo ejercicio promete que puedas conseguir abdominales más fuertes y marcados, según un especialista

09 DICIEMBRE
Este ejercicio promete mantenerte en forma si tienes 40 años o más, según una investigación
Un estudio de la Universidad de Copenhague concluyó que este método puede beneficiar a tus nervios y músculos, para así potenciar tu salud.
Tendencias

Este ejercicio promete mantenerte en forma si tienes 40 años o más, según una investigación

04 DICIEMBRE
Tiene 66 años: estos son sus tres trucos para mantener un abdomen plano
La célebre instructora fitness Denise Austin lleva ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Ahora, entrega su secreto para mantener un abdomen plano incluso a los 66 años.
Qué Pasa

Tiene 66 años: estos son sus tres trucos para mantener un abdomen plano

10 NOVIEMBRE
5 trucos para hacer ejercicio y quemar más calorías mientras limpias tu hogar, según expertos
Incorporar ejercicios como sentadillas y flexiones mientras se hace aseo puede ser útil para que te mantengas en forma. Acá, los consejos de especialistas.
Tendencias

5 trucos para hacer ejercicio y quemar más calorías mientras limpias tu hogar, según expertos

Este septiembre disfruta de los descuentos de la Ruta del Vino, a un precio especial los 3 primeros meses.

Plan digital + LT Beneficios$3.990/mes SUSCRÍBETE