Etiqueta: Propósitos

Tanto brindis y celebración oculta una inquietud más común de lo que parece: el estrés y la angustia de iniciar un nuevo año. ¿Por qué esta fecha se hace tan compleja? Dos psicólogas lo explican y dejan algunos consejos para encarar el 2023.

Expertos en comportamiento dicen que peleas internas entre un "yo planificador" y un "yo espontáneo" provocan que objetivos como comer sano, dejar el alcohol o hacer ejercicios se vuelvan misiones difíciles de lograr.

Quienes quieran hacerlo deben escribir sus deseos, ponerles su código postal, país y asignarles una categoría.

"Ponerse en forma" ocupa los primeros puestos de la lista de propósitos de Año Nuevo .