Club de las 5 AM
01 ABRIL
La práctica adquirió popularidad a partir de 2018, cuando el experto en liderazgo y wellness, Robin Sharma, publicó un libro donde aborda la importancia de levantarse temprano para tener una rutina matutina que contribuya al desarrollo y bienestar.
Levantarse a las 5 a. m. todos los días: de qué se trata el “5 AM Club”
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