Hacer ejercicio

11 JULIO

Los 5 mejores alimentos para aumentar tu energía antes de hacer ejercicio y maximizar tu rendimiento

Consumir alimentos energizantes antes de entrenar elevará su rendimiento, pero no cualquier comida sirve. Elegir los alimentos correctos es fundamental para recibir ese shot de energía para entrenar.

Los 5 mejores alimentos para aumentar tu energía antes de hacer ejercicio y maximizar tu rendimiento

Por Josefa Zepeda

20 MARZO

Una píldora milagrosa podría entregar los mismos beneficios del ejercicio pero sin mover un músculo

Los científicos están desarrollando una píldora que podría aliviar la actual crisis física y de sedentarismo que vive el mundo.

Una píldora milagrosa podría entregar los mismos beneficios del ejercicio pero sin mover un músculo

Por Josefa Zepeda

04 MARZO

Las mujeres obtienen más beneficios del ejercicio que los hombres y con menos esfuerzo según estudio

Un estudio reveló que las mujeres no tienen que esforzarse tanto al momento de hacer ejercicio para obtener su máximo beneficio, de hecho, con la mitad del tiempo de los hombres basta.

Las mujeres obtienen más beneficios del ejercicio que los hombres y con menos esfuerzo según estudio

Por Josefa Zepeda

11 ENERO

¿Qué deberías comer antes de hacer ejercicio?

¿La comida antes de hacer ejercicio nos ayuda a animarnos o a sentirnos más saciados? Especialistas explican cuánto antes deberíamos comer, en qué cantidad y qué comer antes de hacer ejercicio.

¿Qué deberías comer antes de hacer ejercicio?

Por Josefa Zepeda

01 DICIEMBRE

Seguir estas 7 recomendaciones podrían evitar que sufras cáncer según estudio

Seguir de cerca estas recomendaciones de prevención del cáncer, podría reducir el riesgo de todos los cánceres combinados y de algunos cánceres individuales.

Seguir estas 7 recomendaciones podrían evitar que sufras cáncer según estudio

Por Qué Pasa de La Tercera

23 FEBRERO

¿A qué hora es más efectivo el ejercicio, en la mañana o en la tarde?

Hacer ejercicio es fundamental para llevar una vida sana. En Qué Pasa te contamos qué dice la ciencia sobre los horarios para entrenar.

¿A qué hora es más efectivo el ejercicio, en la mañana o en la tarde?

Por Josefa Zepeda

Portada del dia

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Por sus 50 años: Metro de Santiago inaugura nuevo mural en estación Plaza Egaña

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Detienen a cuatro funcionarios municipales robando cables de cobre en Maipú: robo fue avaluado en más de $6 millones

Envían a prisión preventiva a imputado por homicidio durante una riña en las cercanías del Hospital El Pino en San Bernardo

Ricardo Mewes: “No me calza con su perfil que vaya a quedar la escoba en Chile si Jara llega a ganar”

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Defontana inicia el camino para intentar abrirse a Bolsa

Los ejecutivos clave de la fusión entre Anglo y Teck en Chile

5 grandes anuncios de la Nintendo Direct de septiembre

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Por qué el régimen de Kim Jong Un está ejecutando a cada vez más personas en Corea del Norte, según un informe de la ONU

Cuáles son los 5 países más seguros del mundo en 2025 (y qué lugar ocupa Chile)

Coquimbo tiene nuevo escolta: O’Higgins logra un triunfo clave sobre Palestino y sueña con la Copa Libertadores

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DT del Barcelona carga contra la selección de España por Lamine Yamal: “No cuidan al jugador”

En vivo: Chile se enfrenta a Luxemburgo por la Copa Davis en el Estadio Nacional

Guía del ocio: panoramas escogidos para el fin de semana del 13 y 14 de septiembre

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Mariana Enriquez vuelve a su segunda novela: “Es un relato de iniciación hacia una vida para nada edificante”

Cultura y entretención

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China critica tránsito de buques militares de Reino Unido y EE.UU. por paso marítimo de Taiwán

Viuda de Charlie Kirk realiza su primera declaración tras su asesinato: “No tienen idea del fuego que han encendido”

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Hablemos de amor: Él se atrevió pero yo me asusté