Kinesiología
02 MAYO
Un equipo de investigadores realizó una revisión de datos de 25 estudios y concluyó que el sedentarismo “es un factor de riesgo importante”. Afirman que “el riesgo aumenta con la prolongación del tiempo sedentario”.
6 horas diarias de sedentarismo aumentan considerablemente el riesgo de dolor de cuello: así puedes prevenirlo
03 ABRIL
17 ENERO
30 AGOSTO
Es una de las principales causas de dolor en la población. Aunque se asocia a la vejez, sus primeros signos aparecen mucho antes de la tercera edad. ¿Cómo prevenirla? ¿Y cómo evitar su progreso en la primera etapa? Lo explican cuatro especialistas.
Cómo prevenir la artrosis: la enfermedad que afecta a una de cada cinco personas
23 AGOSTO
Dedos en garra y juanetes, hasta esguinces de tobillos y problemas en el resto del cuerpo: todo eso lo puede generar el uso de prendas inapropiadas en los pies. ¿Qué características debemos evitar? Lo explican kinesiólogos y traumatólogos.
Que no te apriete el zapato: estos son los tipos de calzado que hacen daño
03 AGOSTO
07 JUNIO
07 JUNIO
02 JUNIO
29 MAYO
26 ABRIL
Sin duda es el deporte de moda: un juego sencillo, entretenido y sociable. Sin embargo, el riesgo de lesionarse amenaza con convertir el ejercicio en reposo obligado. Expertos entregan sus consejos y recomiendan los mejores accesorios para evitar el dolor.
Punto de quiebre: cuáles son las lesiones más comunes en el pádel y cómo evitarlas
24 ABRIL
La mayoría de la población tiene los llamados vicios posturales, para los cuales no existen recetas mágicas. Se dan por estar mal sentados pero también, por ejemplo, por mirar mucho el celular. Aquí algunos consejos para evitarlas y eludir los dolores y lesiones asociados.
¡Siéntate bien! Consejos para evitar una mala postura
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