lumbago
24 MAYO
22 ABRIL
Las patologías que afectan la espalda son la principal causa de ausentismo laboral en el mundo. El teletrabajo y pasar sentados todo el día ayudan poco y nada. Dos traumatólogos y un kinesiólogo explican qué estamos haciendo mal y cómo mejorarlo.
Consejos (y productos) para evitar las temidas lesiones lumbares
24 SEPTIEMBRE
Dolores en el cuello, hombros, espalda, cabeza, e incluso tendinitis, son producto de una mala postura corporal, en algunos casos generada por el uso de tacos. Aquí, la kinesióloga y experta en el método de Reeducación Postural Global, Lexia Palomer, identifica la manera óptima de mantenerse de pie y las cuatro posturas dañinas más típicas entre las mujeres chilenas.
Las 4 posturas erróneas más comunes de las chilenas
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