Dieta saludable

25 MAYO
Cuatro hábitos que podrían ayudarte a vivir hasta los 100 años
Según los científicos que estudian la longevidad humana, hay al menos 4 cosas que podrían ayudarnos a aumentar nuestras posibilidades de vivir una vida más sana y duradera. Acá te lo contamos.
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Cuatro hábitos que podrían ayudarte a vivir hasta los 100 años

22 SEPTIEMBRE
Longevidad: 6 pistas sobre qué puedes comer para alcanzar una vida larga y saludable
Los médicos aseguran que no existe una receta mágica para vivir más tiempo, no obstante, sí hay evidencia científica de cómo los alimentos pueden hacer que vivamos más saludables y, por ende, tengamos una mejor longevidad.
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Longevidad: 6 pistas sobre qué puedes comer para alcanzar una vida larga y saludable

09 SEPTIEMBRE
Cómo era la dieta del genio Leonardo da Vinci para preservar la salud y longevidad
Leonardo da Vinci tenía una filosofía de vida adelantada a su época: los alimentos que consumía debían beneficiar su salud y longevidad. Esto es lo que comía uno de los artistas más importantes de la historia.
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Cómo era la dieta del genio Leonardo da Vinci para preservar la salud y longevidad

05 SEPTIEMBRE
Esta es la gran razón por la que te sientes siempre cansado según Harvard: le pasa a la mitad del mundo
Un estudio reciente de Harvard ha encontrado una verdad inquietante sobre lo que realmente falta en nuestras dietas diarias. Lo que descubrieron afecta a miles de millones de personas y podría estar poniendo en riesgo la salud de más de la mitad de la población mundial.
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Esta es la gran razón por la que te sientes siempre cansado según Harvard: le pasa a la mitad del mundo

28 AGOSTO
¿Por qué no puedo dejar de comer alimentos ultraprocesados?
Detrás de los alimentos ultraprocesados, como comida preparada, muffins, bebidas gaseosas, pero también productos que se venden como “sanos”, hay una montaña de más de 30 problemas de salud que están vinculados a su consumo.
Tendencias

¿Por qué no puedo dejar de comer alimentos ultraprocesados?

30 JULIO
Los beneficios para la salud de comer fruta con el estómago vacío
Existen muchos mitos sobre los alimentos y la dieta, como los referidos a los beneficios de comer fruta con el estómago vacío. Esta es la respuesta de la ciencia.
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Los beneficios para la salud de comer fruta con el estómago vacío

15 NOVIEMBRE
Qué son los Microgreens y por qué recomiendan incorporarlos en la alimentación
Los microgreens destacan por su sabor y versatilidad para usarlos en distintas preparaciones. Al mismo tiempo, se ha identificado que tienen múltiples beneficios para la salud.
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Qué son los Microgreens y por qué recomiendan incorporarlos en la alimentación

30 OCTUBRE
Comer fruta con el estómago vacío: ¿Es bueno o malo?
Existen muchos mitos sobre los alimentos y la dieta, como comer fruta con el estómago vacío. Esta es la respuesta de la ciencia.
Tendencias

Comer fruta con el estómago vacío: ¿Es bueno o malo?

04 OCTUBRE
Soy nutricionista y estas son las 3 cosas que jamás debes hacer para perder peso
Después de las Fiestas Patrias, son muchos los que optan por volver a una "dieta saludable" por las grandes cantidades de alimentos que se consumen durante días seguidos, pero ¿qué no debes hacer "jamás" para perder ese peso?
Qué Pasa

Soy nutricionista y estas son las 3 cosas que jamás debes hacer para perder peso

04 ENERO
Personas de 100 años tienen el llamado gen de la longevidad: ahora descubren cómo podría activarse
Un gen relacionado con una esperanza de vida inusualmente larga en humanos protege las células madre del cerebro de los efectos nocivos del estrés, según varios estudios científicos.
Qué Pasa

Personas de 100 años tienen el llamado gen de la longevidad: ahora descubren cómo podría activarse

09 FEBRERO
Clínica Mayo: "picoteo saludable" entre las comidas está recomendado en dietas que buscan reducir peso corporal
La clave está en que no tengan más de 100 calorías, ayuden a la saciedad y estén planificados con anticipación.
Qué Pasa

Clínica Mayo: "picoteo saludable" entre las comidas está recomendado en dietas que buscan reducir peso corporal

09 FEBRERO
Cinco consejos de la OMS para iniciar un 2019 más saludable
¿Una meta para cumplir el próximo año? Si lo que quieres es ganar salud y calidad de vida, la OMS te invita a cumplir estas recomendaciones.
Qué Pasa

Cinco consejos de la OMS para iniciar un 2019 más saludable

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