emociones
20 MAYO
La experta en comunicación y autora del libro Smart, Not Loud: How to Get Noticed at Work for All the Right Reasons, Jessica Chen, compartió una serie de recomendaciones para aplicar en estos casos, especialmente cuando se dan en entornos como el laboral.
5 pasos para retomar la palabra cuando alguien te interrumpe, según una especialista
19 MAYO
14 MAYO
07 MAYO
Un estudio publicado en JAMA determinó que el tratamiento de afecto positivo (PAT, por sus siglas en inglés) presentó resultados prometedores en ensayos clínicos. Los autores aseguran que este tipo de terapia se centra en que los pacientes aprendan nuevas habilidades que mejoran el estado de ánimo.
Cómo es la nueva terapia contra la depresión que se enfoca en encontrar caminos hacia la alegría
06 MAYO
04 MAYO
Buscan ejercer control de manera sutil sobre otras personas, para así alterar percepciones o pensamientos sin que lo noten. Este tipo de interacciones se pueden ver en las relaciones tóxicas de pareja, pero también en otros entornos y típos de vínculo.
7 frases de alerta que usualmente utilizan los manipuladores, según especialistas
03 MAYO
28 ABRIL
Especialistas explicaron que perdonar no consiste en excusar el daño ni en olvidarlo. Más bien, se trata de una decisión deliberada de liberar la ira y el resentimiento. La investigación consideró datos de más de 200.000 personas de 23 países.
Cómo aprender a perdonar y dejar atrás el rencor puede potenciar tu bienestar, según un estudio
24 ABRIL
12 MARZO
El médico de cuidados paliativos y autor del libro The Purpose Code (Harriman House, 2025), el Dr. Jordan Grumet, ha estudiado la búsqueda del propósito y desarrollado un método para que las personas puedan identificar sus propias motivaciones.
Qué es el “método Espagueti” y cómo puede ayudarte a descubrir tu propósito, según un especialista
04 MARZO
14 ENERO
La psicóloga clínica especializada en trastornos de ansiedad en niños y padres, la Dra. Meredith Elkins, quien también ejerce como profesora en la Facultad de Medicina de Harvard, compartió una serie de recomendaciones para aplicar en su lugar y contribuir al crecimiento de los hijos.
5 señales de que estás sobreprotegiendo a tus hijos y cómo impulsar su desarrollo, según una psicóloga de Harvard
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La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.
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