fatiga
06 SEPTIEMBRE
El paso del horario de invierno al de verano no solo cambia los números en relojes, celulares y computadores, sino que también afecta directamente la rutina de sueño. Ante esto existen varias sugerencias para regularla en el corto plazo.
Cambio de hora en Chile: La guía definitiva para minimizar sus efectos
31 AGOSTO
15 MAYO
13 MAYO
13 MARZO
14 FEBRERO
Si es que sientes cansancio durante el día y no entiendes por qué, podrías tener una deficiencia nutricional importante. Una neurocientífica nutricional recomendó cuáles son los suplementos que puedes consumir para revitalizar tu energía.
3 suplementos que pueden aliviar tu cansancio y fatiga de todos los días según una neurocientífica
14 OCTUBRE
A pesar de no realizar grandes esfuerzos físicos, cada vez más personas se sienten agotadas al final del día. Estudios revelan una actividad diaria sorprendente que podría estar drenando tu energía sin que te des cuenta.
¿Te sientes cansado todo el tiempo? Científicos descubren la sorprendente razón detrás de tu fatiga diaria
23 SEPTIEMBRE
06 AGOSTO
Posponer la alarma una y otra vez puede parecer inofensivo, pero ¿qué efectos tiene realmente en nuestro día a día? Este hábito matutino, tan común y reconfortante, podría estar ocultando una verdad inquietante sobre nuestro bienestar. ¿Será hora de replantearnos cómo despertar cada día?
¿Por qué posponer la alarma puede ser dañino para tu salud, según los expertos?
11 JULIO
19 FEBRERO
29 DICIEMBRE
Se acercan las fiestas de fin de año, un momento donde el alcohol se hace presente en las celebraciones y las consecuencias pueden ser variadas. Descubre cuáles son los principales síntomas de la resaca y cuál es la probabilidad de tenerlos.
Científicos estudian a más de 1.400 estudiantes y descubren los tres principales síntomas de la resaca
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