Proteínas

23 OCTUBRE

Este es el “superalimento” favorito de muchos doctores que deberías añadir a tu dieta

Un tipo de legumbre sería una de las comidas más completas, ricas en fibra, proteínas y compuestos que ayudan a prevenir enfermedades crónicas.

Este es el “superalimento” favorito de muchos doctores que deberías añadir a tu dieta

Por Antonio Alburquerque

29 SEPTIEMBRE

¿A qué saben los insectos? La comida sostenible y cargada de proteínas que está ganando popularidad en los restaurantes

Cada vez más chefs de alta cocina están incorporando insectos en sus menús, no solo por su versatilidad de sabores y tradición cultural, sino también por su potencial como alternativa sostenible y rica en proteínas.

¿A qué saben los insectos? La comida sostenible y cargada de proteínas que está ganando popularidad en los restaurantes

Por Antonio Alburquerque

09 SEPTIEMBRE

Guía práctica de proteínas: la clave para tu salud

Con los años, las mujeres suelen perder masa muscular. Las proteínas, en los alimentos y también en polvo, son clave para mantener la fuerza, la energía y el bienestar. Acá, una guía con lo que hay que saber.

Guía práctica de proteínas: la clave para tu salud

Por Francisca Urroz

25 MARZO

Estos 6 alimentos son ricos en proteína

Aunque las carnes rojas se consideran una buena fuente de proteínas, algunos estudios han sugerido que su consumo está asociado a mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Acá, otras opciones que se pueden incorporar en la dieta.

Estos 6 alimentos son ricos en proteína

Por María José Gómez

17 MARZO

Científica chilena estudia extraña propiedad del café para combatir el alzhéimer

Un estudio liderado por la investigadora de la Escuela de Ingeniería Bioquímica, Alejandra Arancibia, busca analizar el efecto del café en la prevención y tratamiento de esta patología neurodegenerativa.

Científica chilena estudia extraña propiedad del café para combatir el alzhéimer

Por Francisco Corvalán

03 FEBRERO

¿Es saludable comer lo mismo todos los días? Los expertos responden y quizás debas replantear tu menú

Comer lo mismo todos los días puede ser una estrategia práctica para muchas personas, pero ¿qué efectos tiene en la salud? Mientras algunos expertos lo ven como una forma de simplificar la alimentación, otros advierten posibles riesgos.

¿Es saludable comer lo mismo todos los días? Los expertos responden y quizás debas replantear tu menú

Por Josefa Zepeda

30 SEPTIEMBRE

Soy personal trainer y estos son los 5 errores que te impiden bajar de peso

Si ya cambiaste tu alimentación y estás haciendo más ejercicio, pero no ves resultados, podrías estar haciéndolo de forma incorrecta. Esta es la recomendación de la entrenadora de celebridades en España.

Soy personal trainer y estos son los 5 errores que te impiden bajar de peso

Por Nicole Iporre

04 SEPTIEMBRE

Así es la dieta de Okinawa que podría ser la receta para la longevidad

Okinawa es una isla en Japón considerada una “zona azul”, pues sus habitantes en general viven 100 años o más. Estos son los alimentos que suelen consumir para mantenerse sanos y fuertes, incluso en la vejez.

Así es la dieta de Okinawa que podría ser la receta para la longevidad

Por Nicole Iporre

31 JULIO

Con inteligencia artificial, médicos logran predecir 10 años antes aparición de diabetes y alzhéimer

IA permitió a los investigadores predecir con precisión la probabilidad de que una persona desarrolle una enfermedad antes de que aparezcan los síntomas.

Con inteligencia artificial, médicos logran predecir 10 años antes aparición de diabetes y alzhéimer

Por Qué Pasa de La Tercera

30 JULIO

Qué son las líneas de Beau que aparecen en las uñas y por qué podrían indicar problemas de salud

Las personas que tienen deficiencia de nutrientes, específicamente zinc, podrían estar más expuestas a presentar la anomalía en las uñas.

Qué son las líneas de Beau que aparecen en las uñas y por qué podrían indicar problemas de salud

Por María José Gómez

24 JULIO

3 nutrientes para mantener tus huesos sanos con el envejecimiento

La alimentación es esencial para mantener la salud ósea y prevenir el riesgo de padecer enfermedades como la osteoporosis, que vuelve los huesos más frágiles.

3 nutrientes para mantener tus huesos sanos con el envejecimiento

Por Alexis Paiva Mack

24 JULIO

Este es el alimento más saludable y que casi nadie come, según la ciencia

Después de analizar 41 frutas y verduras para descubrir cuál era la que más nutrientes aportaba, científicos norteamericanos dieron con el producto que más beneficios tiene para la salud.

Este es el alimento más saludable y que casi nadie come, según la ciencia

Por Francisco Corvalán

Portada del dia

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Un motociclista fallecido deja accidente de tránsito en Quilicura: segundo involucrado se habría dado a la fuga

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Balean a hombre en cancha de fútbol en Buin: desconocidos lo obligaron a correr antes de atacarlo

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Producción de cobre de Anglo American cae 9% a septiembre de 2025

Ministro Grau le responde a Coloma por elaboración del Presupuesto y afirma que el gasto social “está creciendo”

Cómo fue el megaoperativo policial que terminó con al menos 64 muertos y 81 detenidos en Río de Janeiro

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Las tasas de cáncer están aumentando: ¿qué puedes hacer para evitar la enfermedad?

Qué se sabe del 3I/ATLAS, el objeto interestelar descubierto en Chile que “preocupa” a los expertos internacionales

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Qué especies de ballenas y tortugas se pueden ver en República Dominicana y en qué momentos del año

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Cultura y entretención

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Rusia insta a Estados Unidos a “respetar la ley” con su actividad militar cerca de Venezuela

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Trump dice que podría reunirse con Kim “en un futuro no muy lejano” y minimiza el disparo de misiles de Pyongyang

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Hablemos de amor: Las amigas que quiero tener a los 80

Antes de mediar: lo que sí (y lo que no) se puede resolver fuera de un tribunal