Resistencia aeróbica

23:05

Las 8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad

El médico japonés enumeró las actividades que ha mantenido con el paso de los años. Estas abarcan desde áreas como el ejercicio físico hasta otras más artísticas.

Las 8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad

Por Alexis Paiva Mack

22:58

Esta es la lesión más habitual entre quienes practican deporte

Se trata de una compleja lesión en que una torcedura forzada provoca el desgarro de ciertos tejidos y puede requerir incluso, en algunos casos, de cirugía.

Esta es la lesión más habitual entre quienes practican deporte

Por Baltasar Daza

04 NOVIEMBRE

8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad

El japonés enumeró las actividades que ha mantenido con el paso de los años. Estas abarcan desde áreas como el ejercicio físico hasta otras más artísticas.

8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad

Por Alexis Paiva Mack

21 JULIO

Esta es la lesión más común entre quienes practican deporte

Se trata de una compleja lesión en que una torcedura forzada provoca el desgarro de ciertos tejidos y puede requerir, en algunos casos, de cirugía.

Esta es la lesión más común entre quienes practican deporte

Por Baltasar Daza

31 DICIEMBRE

Qué es la “edad biológica”, qué dice sobre el envejecimiento y qué tan efectivas son las pruebas que prometen medirla

Hoy existen empresas que ofrecen realizar esta medición. No obstante, especialistas advierten que hay una serie de factores que se deben tener en cuenta.

Qué es la “edad biológica”, qué dice sobre el envejecimiento y qué tan efectivas son las pruebas que prometen medirla

Por Alexis Paiva Mack

27 JULIO

Las 8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad

El japonés enumeró las actividades que ha mantenido con el paso de los años. Estas abarcan desde áreas como el ejercicio físico hasta otras más artísticas.

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Por Alexis Paiva Mack

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