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Tai chi
03 ENERO
En la antesala de su visita a Chile, el maestro taiwanés de 77 años compartió sus claves para el crecimiento espiritual y mantener una mejor calidad de vida.
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Cómo las artes marciales pueden ayudar a sentirte pleno y a concretar objetivos, según el Dr. Yang, Jwing-Ming
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Alexis Paiva Mack
25 NOVIEMBRE
La investigación publicada en Annals of Internal Medicine identificó que quienes hacían un famoso arte marcial lograron mejorar su desempeño en pruebas cognitivas.
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Cuál es el milenario ejercicio que podría retardar el deterioro cognitivo, según estudio
Por
María José Gómez
07 AGOSTO
A los 40 años comienza la pérdida de masa muscular, un fenómeno conocido como sarcopenia, que aumenta exponencialmente durante la tercera edad. Con él también crecen las posibilidades de caídas, de lesiones e incluso de muerte.
Práctico
Cómo (y por qué es importante) trabajar la musculatura en la vejez
Por
Nicolás Violani
18 FEBRERO
<p>Los ejercicios de esta actividad provoca una tendencia a mejorar el estado anímico y reducir el nivel de tensión.</p>
Histórico
El Tai Chi alivia el dolor y la discapacidad por artritis
Por
Reuters
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