Paula Cocina

Menú de mar y tierra: Atún nikkei y fondo mediterráneo hindú

No te pierdas los ingredientes para nuestra clase del jueves 6 de abril.

Cocina Del Corazón a tu Mesa Recetario Revista Paula Santiago marzo 2023 Alejandra González Guillén

Entrada de Atún Nikkei y palta

(4 porciones)

Ingredientes:

  • 320 grs atún rojo steak
  • 2 cdtas. aceite de oliva
  • 1 palta en láminas
  • Vinagre balsámico
  • Salsa de soya
  • Jengibre fresco
  • Wasabi
  • 1 cta. aceite de sésamo

Preparación:

  1. En un sartén , calentar dos cucharaditas de aceite de oliva.
  2. Sellar el atún hirviendo por ambos lados.
  3. Reservar y dejar reposar hasta temperatura ambiente.
  4. Filetear o cortar el atún en finas láminas de 05 mm.
  5. Exponer en un plato tipo sashimi.
  6. Servir con papas hilos y láminas de palta a gusto.
  7. Para la salsa Nikkei, mezclar el balsámico, la salsa de soya, jengibre y wasabi a gusto con unas gotas de aceite de sésamo.
  8. Salpimentar con semillas de sésamo de dos colores.

Fondo mediterráneo hindú

Ingredientes:

  • 1/2 kg de garbanzos cocidos
  • 1/2 taza de porotos negros cocidos
  • Un frasco de fondo de alcachofa
  • Una cucharada de mantequilla
  • Una cdta. de sal
  • Una cdta. de merkén
  • Tocino tostado
  • Aceite de oliva
  • Especies indias (curry, cúrcuma, grand masala)

Preparación:

  1. Saltear los garbanzos y porotos en aceite de oliva y especias indias como curry cúrcuma y gram masala. Reservar.
  2. Servir en fuente
  3. En un sartén saltear los fondos de alcachofa y espárragos con mantequilla, sal y merkén, cocinar hasta que estén al dente conservando su color.
  4. Verter en una fuente con las verduras encima y adornar con tocino tostado.
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