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    Por qué el entrenamiento de fuerza es clave para un envejecimiento saludable, según investigaciones
    Mientras actividades como caminar o andar en bicicleta mejoran principalmente la capacidad cardiorrespiratoria, otras son más eficaces para fortalecer los músculos. El investigador de la Universidad de Newcastle, Christopher Hurst, detalló una serie de puntos que se deben considerar.

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    09 OCTUBRE
    Así se genera un flash flood, el fenómeno que provocó el aluvión en Las Condes
    El aluvión de San Carlos de Apoquindo arrastró autos, buses y grandes rocas. Un geofísico explica cómo se formó este fenómeno y qué factores influyeron.
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    Por Nicole Iporre
    09 OCTUBRE
    Tras el aluvión: habrá una breve pausa de las lluvias pero meteorólogos advierten su regreso la próxima semana
    Después del aluvión que dejó estragos en Las Condes, revisa cuándo volverá la lluvia a la Región Metropolitana, qué días podrían registrarse precipitaciones y qué advierten los meteorólogos.
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    Por Nicole Iporre
    09 OCTUBRE
    Continúa la lluvia hoy en algunos sectores de Santiago, Valparaíso, Coquimbo y O’Higgins
    El pronóstico anticipa nuevas precipitaciones y posibles tormentas eléctricas para este viernes 9 de octubre en sectores de Santiago y la zona central. Revisa dónde lloverá.
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    09 OCTUBRE
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    09 OCTUBRE
    ¿Las bebidas light o zero son igual de eficaces que el agua para bajar de peso? Esto dice un estudio
    Un estudio de 104 semanas comparó cómo afectaba tomar solo agua y bebidas light o zero en personas con sobrepeso u obesidad que querían adelgazar. Estos fueron los resultados que obtuvieron.
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    08 OCTUBRE
    ¿Hasta cuándo llueve en Santiago? Revisa el pronóstico del tiempo y qué se espera para el fin de semana
    Las precipitaciones darán una tregua durante parte del viernes y el sábado, aunque todavía podrían registrarse chubascos en algunos sectores. Las proyecciones del modelo GFS de NOAA también muestran posibilidades de nuevas lluvias hacia el domingo.
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    Por Alejandro Jofré
    08 OCTUBRE
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    08 OCTUBRE
    Sigue la lluvia: a qué hora y en qué sectores habrá tormentas eléctricas hoy
    Tormentas eléctricas y nuevas lluvias se esperan este jueves 8 en la zona central. Revisa a qué hora comenzaría el evento y los montos previstos.
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    Por Nicole Iporre
    08 OCTUBRE
    Científicos encuentran un compuesto natural que ayuda a sanar el intestino
    Un estudio identificó a la urolitina A, un compuesto producido por la microbiota intestinal, como posible vía para proteger la mucosa y tratar la EII. Estos son los alimentos que ayudan a generarlo.
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    Por Nicole Iporre
    08 OCTUBRE
    Las personas con depresión que dejaron de comer estos alimentos lograron reducir sus síntomas, según un estudio
    Los participantes experimentaron mejoras de moderadas a significativas en tres indicadores de depresión, tras cambiar su dieta habitual por alimentos más saludables. El trabajo fue dirigido por científicos de la Universidad de California en San Francisco.
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    Por Alexis Paiva Mack
    07 OCTUBRE
    No guardes tu paraguas: a qué hora se reactiva la lluvia hoy en la Región Metropolitana
    Lluvia y posibles tormentas eléctricas regresan esta tarde a Santiago. Además, no se descartan chubascos durante los próximos días.
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    Por Nicole Iporre
    07 OCTUBRE
    Continúa la lluvia: qué efectos provocará el sistema frontal hoy en la Región Metropolitana
    La lluvia continúa este miércoles en Santiago y la Región Metropolitana, con chubascos, viento y posibles tormentas eléctricas durante la jornada.
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