bienestar
23 JULIO
Para muchos, no hay mejor forma de terminar el día que acurrucarse junto a sus mascotas. Perros y gatos se han convertido en compañeros inseparables, incluso a la hora de dormir. Conversamos con especialistas para entender cómo esta costumbre se relaciona con el descanso de las personas y el bienestar de los propios animales.
¿Team dormir con mascotas o cada uno en su cama?
21 JULIO
21 JULIO
Los investigadores siguieron durante cinco años a más de 11.000 adolescentes de entre 12 y 16 años. Cada año evaluaron sus hábitos de uso de redes sociales y compararon esos datos con los síntomas de TDAH reportados posteriormente por sus padres.
Los síntomas de TDAH en niños podría estar relacionado con el uso adictivo de redes sociales, según un reciente estudio
20 JULIO
20 JULIO
19 JULIO
Aunque los tratamientos convencionales siguen siendo la principal herramienta contra el cáncer, diversos estudios muestran que algunos cambios en el estilo de vida pueden influir de manera significativa en el pronóstico, la supervivencia y la calidad de vida de los pacientes.
Los hábitos fundamentales para aumentar el tiempo y calidad de vida, tras un diagnóstico de cáncer
18 JULIO
Si alguna vez cancelaste un entrenamiento porque ya no tenías tiempo para hacerlo "como corresponde", no eres el único. Un estudio explica por qué ocurre este fenómeno y cuál es el cambio de mentalidad que puede ayudarte a mantener el hábito.
Cuál es el truco mental que puede convencerte de hacer ejercicio, según un estudio
18 JULIO
17 JULIO
Una investigación realizada en Italia encontró que adultos mayores que tomaron un placebo durante tres semanas mejoraron su memoria, redujeron sus niveles de estrés, e incluso, aumentaron su rendimiento físico.
El extraño efecto de una pastilla falsa que mejoró la memoria de los pacientes en un estudio
16 JULIO
Después de años viviendo con obesidad mórbida, una condición que marcó gran parte de su existencia, Adriana Valdivia, actual nadadora del Club de Natación Peñalolén Master, encontró a los 54 años una segunda oportunidad para habitar su cuerpo y redefinir los límites de la vejez. Mientras su trabajo como cajera la mantiene con los pies en la tierra, es en el agua donde demuestra que nunca es tarde para empezar de nuevo.
La segunda vida que encontró en el agua
15 JULIO
Especialistas de distintas áreas explican cómo puede favorecer al vínculo de pareja y a los hábitos de sueño de ambos. Asimismo, detallan los factores que se deben tener en cuenta al aplicarlo y por qué esta medida no puede considerarse una “solución” para un potencial trastorno del sueño.
Qué es el “divorcio del sueño” y por qué puede ser beneficioso para algunas parejas
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