bienestar

06:03

Cómo 5 minutos de tu día pueden extender tu vida, según una investigación

Un estudio internacional, basado en datos de más de 130 mil personas, analizó cómo cambios mínimos en la rutina diaria pueden influir en la mortalidad y el sedentarismo.

Tendencias

Cómo 5 minutos de tu día pueden extender tu vida, según una investigación

Por Antonio Alburquerque

06:02

Por qué cuesta dormir fuera de casa: la ciencia detrás del “efecto de la primera noche”

Hoteles, casas de amigos o incluso una mudanza pueden transformar el descanso en una lucha inesperada por dormir.

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Por Antonio Alburquerque

01 MARZO

Soy ortopedista y estas son las 4 formas con las que puedes mantener tus articulaciones sanas, pese a tu edad

Tus rodillas, caderas y hombros no están condenados a doler con el tiempo. Estas cuatro recomendaciones médicas pueden marcar la diferencia.

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Por Constanza Llefi

01 MARZO

Qué trucos virales para dormir realmente funcionan, según los médicos

Videos que prometen conciliar el sueño en segundos acumulan millones de visualizaciones en TikTok e Instagram. Pero, ¿qué dicen los expertos en medicina del sueño sobre estas fórmulas rápidas?

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Por Antonio Alburquerque

27 FEBRERO

¿Son saludables los azúcares naturales como la miel o el jarabe de agave? Esto responden los expertos

En medio de la recomendación de limitar los azúcares añadidos, muchos optan por edulcorantes etiquetados como “naturales”. Especialistas explican qué tan distinta es su acción en el organismo.

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Por Antonio Alburquerque

27 FEBRERO

¿Tomar agua tibia realmente puede ayudarte a bajar de peso y tener beneficios? Esto dicen los científicos

En redes sociales se ha convertido en un hábito casi ritual, asociado a múltiples efectos positivos para el cuerpo. Sin embargo, especialistas revisan qué tan fundadas están estas afirmaciones.

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Por Antonio Alburquerque

26 FEBRERO

Las 5 enfermedades fuera del cerebro que provocan uno de cada tres casos de demencia

La demencia podría comenzar mucho antes de la pérdida de la memoria y mucho más lejos del cerebro. Un extenso análisis científico descubrió que existe una relación entre las enfermedades del cuerpo y la posibilidad de sufrir deterioro cognitivo.

Tendencias

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Por Constanza Llefi

26 FEBRERO

El cambio en la dieta que disminuye hasta 300 calorías sin sacrificar las porciones, según un estudio

Un nuevo análisis sugiere que la calidad de los alimentos, más que la cantidad, podría jugar un rol clave en la ingesta diaria de calorías.

Tendencias

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Por Antonio Alburquerque

25 FEBRERO

¿Funcionan las afirmaciones positivas para ser feliz? Esto dice un psicólogo

Las frases positivas se han vuelto virales en redes sociales, pero estudios recientes advierten que no funcionan igual para todos y que incluso pueden tener efectos contraproducentes.

Tendencias

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Por Antonio Alburquerque

25 FEBRERO

Las dos edades en las que envejecemos “de golpe”, según un estudio

Una investigación científica identificó dos momentos clave en los que el cuerpo humano experimenta cambios moleculares acelerados.

Tendencias

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Por Antonio Alburquerque

25 FEBRERO

4 síntomas de la enfermedad de Parkinson que pueden aparecer antes del diagnóstico

Mucho antes de que aparezcan los temblores, el cuerpo puede estar enviando señales. Expertos advierten que la enfermedad de Parkinson puede comenzar años antes del diagnóstico, con síntomas que suelen pasar desapercibidos.

Tendencias

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Por Constanza Llefi

24 FEBRERO

Esto es lo que el alcohol le hace a cada parte de tu cuerpo, según la ciencia

Aunque el consumo ha disminuido en Chile, el alcohol sigue siendo protagonista en reuniones y celebraciones. La pregunta es: ¿qué daño le está haciendo realmente a tu cuerpo?

Tendencias

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Por Constanza Llefi

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Chile

Pese a la última jugada de La Moneda, Senado excluye de tabla el proyecto de sala cuna

Vivanco le pone límites a Migueles: acepta videoconferencia, pero sólo por una vez y para tratar situación de sus hijos

Fin de la “era Boric”: La Moneda invita a la DC a su último cónclave y partidos se reencuentran tras tensiones

Negocios

Presidente de Falabella afirma que existe consenso sobre la necesidad de fortalecer el crecimiento

SEC multa con casi $490 millones a Mercado Libre por comercializar productos sin sello de seguridad

Incendios en Ñuble y Biobío: Más de 500 siniestros han sido denunciados ante las compañías de seguros

Tendencias

¿Es el Superlunes el Blue Monday chileno? Por qué volver a la rutina puede resultar “triste”

Superlunes con lluvia en la RM: anuncian que el sistema frontal alcanzará la zona central

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El Deportivo

De “si llega Zaldivia quemamos esta...” a salvador: el rol clave del patrón azul con pasado albo en la U de Meneghini

“Se ha avisado a la policía”: la vandalización que sufre la casa de Manuel Pellegrini tras empate en el derbi sevillano

La aguda crítica de Carlos Caszely al fallido plan de Fernando Ortiz en el Superclásico entre Colo Colo y la U

Tecnología

Las razones del quiebre entre Anthropic y el Pentágono (por orden de Trump)

Honor presenta un teléfono con robot y su primer humanoide en MWC 2026

iPhone y iPad son aprobados para manejar información clasificada, según la OTAN

Cultura y entretención

Qué fue lo más y lo menos visto de Viña 2026: la gloria del Pastor Rocha y Matteo Bocelli golpeado por el horario

Roberto Bolaño, John Malkovich y una mirada a La Literatura Nazi en América

László Krasznahorkai, el último Nobel de Literatura: “La palabra ‘patria’ ahora es algo pegajoso y sucio”

Mundo

La estrategia de China en Irán tras los ataques de Estados Unidos e Israel

Irán afirma que “al contrario que Estados Unidos, se ha preparado para una guerra larga”

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Paula

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