bienestar
06:03
En su nuevo libro, Narcisismo: la pandemia del siglo XXI, la autora hace un análisis exhaustivo de este fenómeno en la sociedad y comparte una serie de claves para “sanar heridas y recuperar el poder personal”. En esta entrevista, aborda cómo identificar los vínculos que afectan a nuestro bienestar.
Cómo saber si me relaciono con un narcisista patológico para evitar vínculos dañinos, según la psicóloga Lita Donoso
16:07
Fórmulas multifuncionales prometen condensar en un solo scoop diario lo que antes requería múltiples suplementos: energía, digestión, piel y claridad mental. Aquí, algunas de las alternativas locales que están redefiniendo el concepto de suplementación inteligente.
Simplificar el bienestar: Superblends, la nueva forma de suplementarse
12 FEBRERO
11 FEBRERO
Los autores del estudio afirman que sus hallazgos “podrían orientar el desarrollo de estrategias específicas para promover un envejecimiento saludable y abordar las disparidades de salud relacionadas con la edad”.
La actividad que puede ayudar a retrasar el envejecimiento, según una investigación científica
10 FEBRERO
09 FEBRERO
08 FEBRERO
08 FEBRERO
La presión arterial alta suele avanzar en silencio, pero sus consecuencias pueden ser devastadoras. Frente a este escenario, la ciencia vuelve a poner el foco en un hábito cotidiano que muchos abandonan con los años.
Cuánto ejercicio debes hacer en la semana para controlar la presión arterial, según un reciente estudio
06 FEBRERO
06 FEBRERO
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