bienestar

06:02
7 frases de alerta que usualmente utilizan los manipuladores, según especialistas
Buscan ejercer control de manera sutil sobre otras personas, para así alterar percepciones o pensamientos sin que lo noten. Este tipo de interacciones se pueden ver en las relaciones tóxicas de pareja, pero también en otros entornos y típos de vínculo.
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7 frases de alerta que usualmente utilizan los manipuladores, según especialistas

03 MAYO
¿Sirven los suplementos de colágeno para mejorar la piel, articulaciones y el cabello? Esto dicen los médicos
El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares del último tiempo. Promete desde una piel más firme hasta el aumento de masa muscular. Pero, ¿qué tanto de esto es cierto? Expertos advierten que gran parte de estas promesas podrían no estar respaldadas por la ciencia.
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02 MAYO
5 señales de alerta que se deben considerar al salir con alguien, según una psicóloga experta en relaciones
Aunque algunas personas podrían aparentar ser “ideales” en una primera instancia, ciertas señales podrían sugerir cómo son sus conductas y gestos habituales. La psicóloga experta en relaciones, Sabrina Romanoff, enumeró una serie de puntos clave para evitar vínculos tóxicos o dañinos.
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01 MAYO
La caricatura del “chorreo”
Opinión

La caricatura del “chorreo”

30 ABRIL
Cuál es el momento de la vida más peligroso para subir de peso, según un estudio
No solo importa cuánto peso se gana, sino cuándo ocurre: una investigación advierte que el aumento en una etapa clave de la vida se asocia a mayores riesgos para la salud a largo plazo.
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Cuál es el momento de la vida más peligroso para subir de peso, según un estudio

28 ABRIL
Cómo aprender a perdonar y dejar atrás el rencor puede potenciar tu bienestar, según un estudio
Especialistas explicaron que perdonar no consiste en excusar el daño ni en olvidarlo. Más bien, se trata de una decisión deliberada de liberar la ira y el resentimiento. La investigación consideró datos de más de 200.000 personas de 23 países.
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28 ABRIL
El hábito que podría estar empeorando tu insomnio, según la ciencia
El insomnio es más común de lo que parece y, según la ciencia, algunas conductas cotidianas podrían estar agravándolo sin que las personas lo noten.
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El hábito que podría estar empeorando tu insomnio, según la ciencia

26 ABRIL
El matrimonio puede hacer que esta grave enfermedad reduzca sus riesgos, según un estudio
Un análisis de más de 4 millones de casos en Estados Unidos detectó diferencias relevantes según estado civil, aunque los expertos llaman a interpretar los datos con cautela.
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24 ABRIL
Soy médico y hacer este ejercicio de solo 2 minutos al día puede aumentar tu longevidad
Un especialista en medicina deportiva asegura que pequeños cambios en el movimiento diario pueden tener efectos significativos en la salud y la calidad de vida.
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Soy médico y hacer este ejercicio de solo 2 minutos al día puede aumentar tu longevidad

24 ABRIL
La ciencia detrás de la meditación y sus beneficios en el cerebro, según un reciente estudio
Una nueva investigación sugiere que incluso unos pocos minutos de meditación pueden generar beneficios e influir de manera significativa en el procesamiento cognitivo y conductual.
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23 ABRIL
Qué son las “parejas de relleno” y cómo identificar si eres solo un “pasatiempo”, según especialistas
Según expertos, este tipo de vínculos pueden desencadenar consecuencias en la salud mental y el bienestar de ambas partes. El término se ha viralizado en redes sociales como TikTok.
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22 ABRIL
Por qué el invierno puede deprimirte: las claves del trastorno afectivo estacional
Conocida también como depresión estacional, este trastorno del ánimo aparece como consecuencia de días más fríos y oscuros.
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Por qué el invierno puede deprimirte: las claves del trastorno afectivo estacional

Casi nadie tiene claro qué es un modelo generativo. El resto lee La Tercera.

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