bienestar
10:23
En redes sociales abundan los mensajes que nos hacen creer que la "buena salud" es el resultado de decisiones personales. Pero detrás de cada hábito, tratamiento o espacio de autocuidado, existen condiciones de vida que no están distribuidas de la misma manera para todos.
Quien quiere, ¿puede?: por qué la salud no es solo una cuestión de voluntad
18 JUNIO
Durante años, la industria de la belleza atacó las consecuencias del paso del tiempo, pero hoy la ciencia de la longevidad apunta al origen: las mitocondrias. Estos orgánulos celulares son los responsables del 80% de la energía de nuestra piel.
¿Se puede revertir el envejecimiento de la piel? El nuevo enfoque científico que transforma la cosmética
17 JUNIO
17 JUNIO
El director del Instituto de Bienestar Socioemocional (IBEM) de la Universidad del Desarrollo (UDD), el psicólogo Jaime Silva, explica cómo controlar el estrés que generan estas situaciones y cómo gestionar la paciencia en las relaciones con otras personas.
Cómo tener más paciencia en situaciones estresantes de la vida cotidiana, según un experto
16 JUNIO
No se trata de “comprar mucho” o de aprovechar las ofertas de una ocasión específica, sino que de un patrón persistente que genera consecuencias y malestar. La Decana de la Escuela de Psicología UAI, Claudia Cruzat, explica en qué consiste y cuándo es necesario acudir a un profesional.
Qué es el trastorno de compra compulsiva y cómo tratarlo, según una especialista
15 JUNIO
La investigación se basó en los datos de una encuesta en la que participaron 50.363 personas de 58 países diferentes. Los autores vieron resultados generalmente consistentes en los distintos territorios, independiente del género y los grupos de edad.
Por qué estar en la naturaleza nos hace sentir bien, según un reciente estudio
14 JUNIO
La artista visual acaba de publicar La creatividad te busca a ti (Editorial Planeta, 2026), libro que invita a reconectar con el acto de crear como una condición esencial de lo humano, más allá del arte. Acá, profundiza en los límites que nos imponemos y en cómo materializar ideas y proyectos.
Cómo impulsar la creatividad y aplicarla en distintos ámbitos de nuestras vidas, según Trini Guzmán
13 JUNIO
La directora del Servicio de Psicología Integral de la Universidad del Desarrollo (UDD), Michelle Diemer, explica a La Tercera los puntos que se deben tener en consideración y cómo identificar una amistad sana.
6 señales de alerta de que tienes una amistad tóxica y qué hacer al respecto, según una especialista
12 JUNIO
12 JUNIO
No se trata solo de unos kilos de más. Según datos del Colegio Médico Veterinario, uno de cada tres perros tiene exceso de peso, una condición que puede afectar su movilidad, calidad de vida e incluso su expectativa de vida.
Cómo saber si tu perro tiene obesidad y cómo tratarla, según un veterinario
11 JUNIO
La médico cirujana especialista en patologías cardiometabólicas, acaba de lanzar su libro “Dra, ¿cómo ch#ch@ lo hago?”, una guía que busca responder una de las preguntas más frecuentes de sus pacientes y seguidores: cómo llevar a la práctica los cambios de estilo de vida que recomiendan los expertos en salud. A través de un lenguaje cercano y respaldado por evidencia científica, la autora aborda temas como el sueño, la alimentación, el ejercicio, el estrés y la gestión del tiempo para ayudar a construir hábitos duraderos.
Catalina Fullerton: la doctora que traduce la medicina al lenguaje cotidiano
11 JUNIO
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La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.
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