bienestar
hace 2 min
Un estudio publicado en JAMA determinó que el tratamiento de afecto positivo (PAT, por sus siglas en inglés) presentó resultados prometedores en ensayos clínicos. Los autores aseguran que este tipo de terapia se centra en que los pacientes aprendan nuevas habilidades que mejoran el estado de ánimo.
Cómo es la nueva terapia contra la depresión que se enfoca en encontrar caminos hacia la alegría
06 MAYO
06 MAYO
04 MAYO
Buscan ejercer control de manera sutil sobre otras personas, para así alterar percepciones o pensamientos sin que lo noten. Este tipo de interacciones se pueden ver en las relaciones tóxicas de pareja, pero también en otros entornos y típos de vínculo.
7 frases de alerta que usualmente utilizan los manipuladores, según especialistas
03 MAYO
El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares del último tiempo. Promete desde una piel más firme hasta el aumento de masa muscular. Pero, ¿qué tanto de esto es cierto? Expertos advierten que gran parte de estas promesas podrían no estar respaldadas por la ciencia.
¿Sirven los suplementos de colágeno para mejorar la piel, articulaciones y el cabello? Esto dicen los médicos
02 MAYO
Aunque algunas personas podrían aparentar ser “ideales” en una primera instancia, ciertas señales podrían sugerir cómo son sus conductas y gestos habituales. La psicóloga experta en relaciones, Sabrina Romanoff, enumeró una serie de puntos clave para evitar vínculos tóxicos o dañinos.
5 señales de alerta que se deben considerar al salir con alguien, según una psicóloga experta en relaciones
30 ABRIL
28 ABRIL
Especialistas explicaron que perdonar no consiste en excusar el daño ni en olvidarlo. Más bien, se trata de una decisión deliberada de liberar la ira y el resentimiento. La investigación consideró datos de más de 200.000 personas de 23 países.
Cómo aprender a perdonar y dejar atrás el rencor puede potenciar tu bienestar, según un estudio
28 ABRIL
26 ABRIL
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