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    tendencias

    06:03
    En cuánto tiempo el cuerpo logra estar en forma después de volver a hacer ejercicio, según la ciencia
    Estudios recientes explican qué ocurre en el cuerpo cuando se entrena con regularidad, por qué se pierde condición física con rapidez y qué factores influyen en la recuperación.
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    Por Antonio Alburquerque
    17:00
    Cómo fue la ola gigante más extrema en la historia del Océano Pacífico que se ha registrado
    El fenómeno ocurrió cerca de Canadá y lo que llamó más la atención no fue su altura, sino su proporción respecto de las olas que la rodeaban.
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    02 MARZO
    Cómo 5 minutos de tu día pueden extender tu vida, según una investigación
    Un estudio internacional, basado en datos de más de 130 mil personas, analizó cómo cambios mínimos en la rutina diaria pueden influir en la mortalidad y el sedentarismo.
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    02 MARZO
    Por qué cuesta dormir fuera de casa: la ciencia detrás del “efecto de la primera noche”
    Hoteles, casas de amigos o incluso una mudanza pueden transformar el descanso en una lucha inesperada por dormir.
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    Por Antonio Alburquerque
    02 MARZO
    Los virus que serán protagonistas este 2026, según un médico e investigador de enfermedades infecciosas
    En un mundo más interconectado y expuesto al cambio climático, agentes patógenos emergentes preocupan a la comunidad científica por su capacidad de mutar y expandirse a nuevos territorios.
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    Por Antonio Alburquerque
    28 FEBRERO
    2 hábitos “molestos” que indican que una persona es más inteligente, según un psicólogo
    Aunque suelen interpretarse como señales de distracción o desorden, ciertas conductas cotidianas podrían estar vinculadas a procesos mentales complejos y adaptativos.
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    27 FEBRERO
    Por 24 horas: el guiño de YouTube a Pokémon en su aniversario 30
    A tres décadas de su debut en Japón, la saga creada en 1996 se mantiene como uno de los fenómenos más influyentes de la cultura pop.
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    Por Antonio Alburquerque
    01 MARZO
    Qué trucos virales para dormir realmente funcionan, según los médicos
    Videos que prometen conciliar el sueño en segundos acumulan millones de visualizaciones en TikTok e Instagram. Pero, ¿qué dicen los expertos en medicina del sueño sobre estas fórmulas rápidas?
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    27 FEBRERO
    ¿Son saludables los azúcares naturales como la miel o el jarabe de agave? Esto responden los expertos
    En medio de la recomendación de limitar los azúcares añadidos, muchos optan por edulcorantes etiquetados como “naturales”. Especialistas explican qué tan distinta es su acción en el organismo.
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    Por Antonio Alburquerque
    27 FEBRERO
    ¿Qué hacer si te roban el celular?: 5 pasos clave para proteger tu información y dinero
    Más allá del valor del equipo, el riesgo que implica un robo de celular se concentra en el acceso a cuentas bancarias, redes sociales, correos electrónicos y billeteras digitales, convirtiéndose en un blanco de delitos más graves. Acá te mostramos cinco pasos clave para evitar que el ladrón ingrese a tu información privada.
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    Por Nicole Iporre
    27 FEBRERO
    Qué está pasando entre Pakistán y Afganistán: las claves de una nueva escalada militar
    Bombardeos cruzados, acusaciones de terrorismo y una “guerra abierta” declarada por Islamabad reactivan un conflicto intermitente entre dos países vecinos.
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    27 FEBRERO
    ¿Tomar agua tibia realmente puede ayudarte a bajar de peso y tener beneficios? Esto dicen los científicos
    En redes sociales se ha convertido en un hábito casi ritual, asociado a múltiples efectos positivos para el cuerpo. Sin embargo, especialistas revisan qué tan fundadas están estas afirmaciones.
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