Tonificar

24 SEPTIEMBRE

Nueva tecnología para "quemar", reducir y tonificar y un entrenamiento con luz infrarroja.

Moldear el cuerpo

Por Revista Paula

02 NOVIEMBRE

Solo necesitas dos mancuernas y un lugar despejado para estar en forma a la hora de estrenar el traje de baño este verano. Arma tu rutina y sé tu propio entrenador personal con estos consejos de expertos.

Paula

Sin excusas: cómo entrenar en casa

Por Camila Sánchez B. / Fotografía: Archivo Paula

02 NOVIEMBRE

Paula

Sin excusas: cómo entrenar en casa

Por Camila Sánchez B. / Fotografía: Archivo Paula

02 NOVIEMBRE

Criolipólisis y radiofrecuencia. Drenaje linfático. Reducción y tonificación. Depilación láser. Los mejores nombres tras estos tratamientos.

Paula

Cuerpo escultural (y sin ni un pelo)

Por PIlar Navarrete / Fotografía: Archivo revista Paula

18 FEBRERO

Los mejores ejercicios para tonificar los glúteos

Es una de las rutinas más demandadas por las mujeres, pero cada vez hay más hombres que también buscan tonificar una de las zonas del cuerpo donde más se acumula grasa.

Histórico

Los mejores ejercicios para tonificar los glúteos

Por La Tercera

24 SEPTIEMBRE

Quemar calorías, tonificar los músculos del abdomen, de las piernas y de los glúteos, y mejorar la estabilidad y la coordinación son algunos de los beneficios que se logran con el patinaje recreativo si se toma en serio y se realiza al menos una hora, tres veces por semana.

Paula

Ponerse en forma patinando

Por Revista Paula.

24 SEPTIEMBRE

Entrenamiento funcional con impulsos eléctricos

F.a.s.t. combina una rutina aeróbica con la estimulación eléctrica de baja frecuencia en una clase de solo 20 minutos. Dependiendo del programa, se puede lograr distintos objetivos como bajar de peso o tonificar.

Paula

Entrenamiento funcional con impulsos eléctricos

Por Revista Paula.

24 SEPTIEMBRE

No hay mejor receta que usar factor solar durante todo el año. Pero, en caso de erosión severa, existen variadas alternativas. Aquí, dos tratamientos, un procedimiento exprés y un producto para alisar, tonificar y devolverles la lozanía.

Paula

Estrategias para rejuvenecer las manos

Por Revista Paula.

24 SEPTIEMBRE

Nuevo sistema para tonificar los músculos

M.A.N.D.U. es un método de entrenamiento a domicilio que utiliza impulsos eléctricos en los músculos para fortalecerlos, mientras se realizan ejercicios básicos. Una sesión de 15 minutos a la semana equivale a una hora y media de ejercicios anaeróbicos.

Paula

Nuevo sistema para tonificar los músculos

Por Revista Paula.

14 FEBRERO

Helena Christensen se declara fanática de sus zapatillas tonificadoras

La supermodelo de 41 años luce sólo unos diseños EasyTone en una reciente campaña de Reebok.

Histórico

Helena Christensen se declara fanática de sus zapatillas tonificadoras

Por latercera.com y Agencias

18 FEBRERO

La supermodelo de 41 años luce sólo unos diseños EasyTone en una reciente campaña de Reebok.

Histórico

Helena Christensen se declara fanática de sus zapatillas tonificadoras

Por latercera.com y Agencias

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Chile

Tricel rechaza solicitud de reposición de Jadue y exalcalde sigue sin ser candidato por el distrito 9

Consejo de Monumentos contesta a Contraloría y afirma que en agosto le informó sobre permisos aludidos por Dorothy Pérez en Enade

Dónde y a qué hora ver a PSG vs. Real Madrid por la Champions League Femenina

Negocios

Compensar a las familias por el cobro “injusto” en cuentas de la luz y auditoría a la CNE: las primeras labores de Álvaro García como biministro

Gobierno pide la renuncia del secretario ejecutivo de la CNE por polémico error de cálculo en tarifas eléctricas

Enami y Capstone Copper acuerdan opción de compra sobre concesiones mineras en Atacama

Tendencias

Cuáles son los 10 pasaportes más poderosos del mundo (y qué lugar ocupa Chile)

Uruguay aprobó su ley de eutanasia: quiénes podrán acogerse a este derecho

La familia de Diane Keaton reveló la causa de muerte de la querida actriz de Hollywood

El Deportivo

La locura no para: hinchas de Coquimbo Unido agotan las cuatro mil entradas adicionales para el duelo ante Colo Colo

Juan Tagle explica por qué no debe acogerse la petición de la U de suspender el Clásico Universitario en el Claro Arena

El escándalo de París 2024 está en la retina: las claves de Argentina y Marruecos para la gran final del Mundial Sub 20

Finde

Gastronomía, música, diseño y mucho más: lo que debes saber de Mercado Paula 2025

Joya Chilena 2025, el evento de orfebrería contemporánea local que reunirá más de 60 expositores

29 parques gratuitos en Santiago para relajarse, hacer ejercicio o conectar con la naturaleza

Cultura y entretención

Alberto Fuguet y la nueva vida de Missing: “Cualquiera que escriba de su familia debe aspirar a que le quede la cagada”

San Ginés lleva al teatro la icónica película “La Sociedad De Los Poetas Muertos”

Glup! sorprende con una sugerente versión de Una Cuncuna, el mayor clásico de Mazapán: escúchala aquí

Mundo

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Trump y la posible entrega de misiles Tomahawk a Ucrania: una nueva línea roja de Putin y su advertencia de riesgo nuclear

La encarnizada lucha de Hamas contra poderosos clanes por el control de Gaza: ¿Qué amenaza representan estos grupos?

Paula

Tonificar

Moldear el cuerpo

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