Ten listo tu mat, ropa cómoda y mucha agua para hidratarte, que se viene Vivo Yoga 2023.

El evento que organiza el GAM, en conjunto con Seguro Sura, y que tiene al yoga y sus diferentes variantes como protagonista.

Aunque ofrece mucho más, ya que es todo un encuentro en torno a la vida sana, el equilibrio entre cuerpo y mente, la meditación y la relajación.

El que se viene realizando desde hace 10 años y que en sus diferentes versiones ha reunido a más de 36 mil personas.

Una cifra que crecerá con su nueva versión, Vivo Yoga 2023, que se realizará en el centro GAM y sus diferentes espacios el sábado 11 y domingo 12 de noviembre, desde las 10 AM.

Si crees que en medio de la rutina necesitas un momento para hacer una pausa, meditar y buscar equilibrio, agéndalo desde ya.

Eso, porque ahí te espera todo un fin de semana con clases y prácticas de yoga, meditación y otras prácticas afines, además de otras actividades en torno a la vida sana.

Clases gratis para todas las edades

Lo mejor es que todas las clases y prácticas de Vivo Yoga 2023 son gratis y habrá para todas las edades y niveles.

De hecho, tienes harto dónde elegir, porque son más de 30 clases, la mayoría dedicadas al yoga y sus distintas variantes.

Entre ellas ashtanga yoga, tantra, vinyasa krama, yoga en familia o en pareja, para niños y con bebés y hasta para personas mayores o con movilidad reducida.

Además, te puedes sumar a actividades de danza circular, estiramientos thai y taller de parto respetado, por ejemplo.

Ojo, que todas las prácticas y clases necesitan inscripción previa, lo que puedes hacer en el sitio web del GAM.

Además, en Vivo Yoga 2023 encontrarás una feria de emprendedores, comida saludable y venta de productos asociados.

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