Rutina de ejercicios para aumentar masa muscular

15 MARZO

Los 5 ejercicios más recomendados para bajar de peso y mantenerse en forma, según Harvard

Además de la actividad física que se hace en el gimnasio, existen otros deportes que son beneficiosos para la salud en general y que pueden ayudar a adelgazar y mantener músculos fuertes, según la prestigiosa casa de estudios.

Los 5 ejercicios más recomendados para bajar de peso y mantenerse en forma, según Harvard

Por Nicole Iporre

Portada del dia

La mejor información para estas elecciones🗳️📰

Plan digital$990/mes SUSCRÍBETE

PDI detiene a presunto autor de homicidio en La Serena: víctima murió tras ser herido en riña

PDI detiene a presunto autor de homicidio en La Serena: víctima murió tras ser herido en riña

Amplían detención de acusado de femicidio en Punta Arenas

“Vamos a tener que llegar a ordenar las cuentas”: Kast emplaza a Grau y reitera rechazo a Ley de Presupuestos

Fausto Spotorno: “Argentina debería empezar a ser más atractiva para el mundo por la baja en el riesgo político”

Fausto Spotorno: “Argentina debería empezar a ser más atractiva para el mundo por la baja en el riesgo político”

Pymes en Chile: la mitad tiene menos de 10 trabajadores y ven como principal desafío futuro la regulación del Estado

La receta de Nicolás Ibáñez hijo para invertir en Estados Unidos

Este es el método RULER para encontrar la calma en 5 sencillos pasos

Este es el método RULER para encontrar la calma en 5 sencillos pasos

Así es por dentro el lujoso departamento de Marc Anthony que vendió con pérdidas

Cómo es la Honor Alpha Store con IA inmersiva y robots humanoides

Dónde y a qué hora ver a Manchester City vs. Bournemouth por la Premier League

Dónde y a qué hora ver a Manchester City vs. Bournemouth por la Premier League

Dónde y a qué hora ver a Barcelona vs. Elche por la liga española

Dónde y a qué hora ver a Real Madrid vs. Valencia por la liga española

Cómo son las “casas embrujadas” de Frank & Mortis que prometen “llevar el miedo a otro nivel”

Cómo son las “casas embrujadas” de Frank & Mortis que prometen “llevar el miedo a otro nivel”

5 fiestas de miedo para celebrar Halloween en Santiago

Avistamiento de aves, cisnes de cuello negro y más: la biodiversidad que ofrece Parque Tricao

Cristián Campos por quiebre con sus hijos tras denuncia de Di Girolamo: “Tomaron una decisión que parece irreversible”

Cultura y entretención

Cristián Campos por quiebre con sus hijos tras denuncia de Di Girolamo: “Tomaron una decisión que parece irreversible”

Reseña de libros: de Jennifer Egan a González Vera

Crítica de series: It: Bienvenidos a Derry: Terror y reciclaje

Avaluadas en más de US$2 millones: las armas que se incautaron en el mortífero megaoperativo policial en Río de Janeiro

Avaluadas en más de US$2 millones: las armas que se incautaron en el mortífero megaoperativo policial en Río de Janeiro

Continúan ataques en la Franja de Gaza: autoridades gazatíes reportan la muerte de cinco personas tras acciones de Israel

Dos aviones en pista chocan en Nueva York en medio de falta de operadores en EE.UU. tras cierre del gobierno federal

Lorenza Bas: la artista chilena detrás del corto que llegó al London Fashion Week

Lorenza Bas: la artista chilena detrás del corto que llegó al London Fashion Week

Mujeres que impactan: Evelyn Cordero y la neurociencia como motor de cambio educativo

Novias a dieta: el día del matrimonio como examen de “belleza”