La celulitis es sin dudas uno de los problemas más temidos y que más aqueja a las mujeres, especialmente en un mundo en que es cada vez mayor el desgastante de luchar por un cuerpo perfecto.

Se trata de una condición que puede afectar a cualquier mujer de cualquier contextura, incluso las más delgadas. Es por eso que en el tiempo se han tejido muchos mitos sobre la desagradable "piel de naranja", los que muchas veces son descartados por especialistas de la salud.

Decir que la celulitis sólo afecta a personas con sobrepeso es falso, ya que en realidad no es un problema que tenga que ver con la obesidad, sino que con la proporción de grasa y fibra. Por ejemplo, una persona de contextura gruesa puede tener más aditamentos fibrosos, los que sostienen la parte interior de la piel, y tener menos grasa que una delgada, por lo que la persona más flaca puede tener más posibilidad de sufrir de celulitis.

Convencerse de que la única solución para la celulitis es la liposucción, es un mito. El trabajo de la liposucción es drenar la grasa más cercana a la superficie de la piel, no necesariamente la que causa la celulitis. De hecho ciertos tratamientos de este tipo pueden llegar a empeorar la situación.

Pensar que el ejercicio y sudar mucho hará que la celulitis desaparezca es otro mito derribado, ya que para terminar con la indeseable piel de naranja no basta sólo con hacer horas de bicicleta o correr, sino que es más efectivo realizar ejercicios localizados para las zonas en las que se presenta el problema.

Dejar de comer grasa tampoco es la solución. Una alimentación sana ayuda a evitar la aparición de celulitis, pero la acumulación de grasa que causa este problema no depende sólo de la dieta, sino que también de otros factores como la edad y la genética.